Особенности занятия фитнесом при ограничениях по состоянию здоровья

В программу обучения «Особенности занятия фитнесом при ограничениях по состоянию здоровья» входит:

Теоретический курс:

1. Онтогенез и факторы, влияющие на развитие организма

2. Особенности планирования и проведения фитнес — занятий с детьми и подростками

— Основные упражнения для детского возраста

3. Особенности планирования и проведения фитнес — занятий с пожилыми людьми

— Принципы занятий с пожилыми людьми

4. Заболевания опорно-двигательного аппарата

— Нарушение осанки и сколиотическая болезнь

— Принципы тренировок мышц при сколиозе

5. Дегенеративно – дистрофические изменения позвоночного столба: грыжи и протрузии

— Рекомендации к тренировкам

6. Артриты / артрозы

— Разница между артритами и артрозами

— Рекомендации при работе с артритами / артрозами

7. Заболевания, характеризующиеся изменением артериального давления

— Чем опасна гипертония?

— Рекомендации к тренировкам

8. Варикозное расширение вен

— Чего нельзя делать при варикозе и рекомендации к тренировкам

9. Геморрой

— Рекомендации к тренировкам при геморрое

10. Заболевания дыхательной системы

— Бронхиальная астма

— Хронический бронхит

— Принципы тренировок

11. Ожирение и диабет

— Диабет

— Рекомендации к тренировкам

— Расчет ИМТ

— Калиперометрия

— Замер 6 складок на теле человека

— Таблиц калипера

— Рекомендации к тренировкам

12. Диастаз

— Стадии диастаза

— Упражнения для лечения

13.  Фазы ОМЦ и распределение нагрузок

— Гормоны: эстрадиол, прогестерон, ФСГ, ЛГ

— Менструальная и фолликулярная фаза

—  Овуляторная и лютеиновая фаза

— Питание и тренировки во время цикла

Стоимость обучения — 3700 руб.

Действует рассрочка: 630 руб./мес. Подробнее…

В стоимость онлайн-семинара входит:

Методическое пособие «Особенности занятия фитнесом при ограничениях по состоянию здоровья»

Видео-уроки по теории

Тестирование

Сертификат инструктора «Особенности занятия фитнесом при ограничениях по состоянию здоровья»

После успешного завершения обучения Вы сможете:

— грамотно проконсультировать Вашего клиента и ответить на самый часто задаваемый вопрос фитнес инструктору: «с моими заболеваниями можно тренироваться?»;

— основываясь на знаниях о патологии Вашего клиента,  Вы сможете создать индивидуальную тренировочную программу, которая позволит снизить рецидивы и улучшить самочувствие клиента;

— учитывать особенности клиентов, составлять тренировки, а также давать советы, которые помогут человеку даже в обычной жизнедеятельности самостоятельно улучшать и контролировать патофизиологию своего организма.