Знаете ли Вы, что 80% успеха в трансформации тела нашего клиента состоит именно в питании?
Знание теории рационального питания, 6 классов питательных веществ, времени и скорости усвоения продуктов, особенности применения спортивного питания, типов телосложения и принципов построения программ питания с учетом целей клиентов, позволит Вам как фитнес инструктору быстро, качественно и эффективно приводить клиентов к результату.
Качественное, вкусное, сбалансированное питание – это не просто ключ к трансформации тела, это здоровье организма, хорошее самочувствие и красивый внешний вид!
В программу обучения «Питание. Снижение веса тела за счет жирового компонента» входит:
Теоретический курс:
1.Теория рационального питания
2. Белки
— Основные функции белков
— 20 аминокислот
— Белки животного и растительного происхождения
— Суточная потребность в белках
— Белковые и аминокислотные добавки
— Белковая недостаточность в организме
3. Жиры
— Функции жиров
— Триглицириды
— Фосфолипиды
— Стерины
— Суточная потребность в жирах
— Жир как топливо для физической нагрузки
— ЛПВП и ЛПНП
4. Углеводы
— Основные функции углеводов
— Моно / ди / полисахариды
— Глюкоза и гликемический индекс
— Анализ углеводных продуктов
— Суточная потребность в углеводах
— Жиросжигатели, кофеин и L-carnitin
5. Вода
— Основные функции воды
— Потеря жидкости
— Рекомендации по употреблению жидкости
— Миф о воде во время еды
— Регидратационные напитки
— Электролиты
6. Питание до нагрузки
7. Питание во время нагрузки
8. Питание после нагрузки
9. Углеводное насыщение
— Читмил
— Рефид
10. Энергетический баланс
— Три типа телосложения
— Расчет калорийности рациона
— Дефицит калорий
— Профицит калорий
Практический курс:
Определение типа телосложения. Анализ продуктовой корзины. Расчет программы питания на 3 дня.
Выпускные документы:
Сертификат о прохождении семинара «Питание. Снижение веса тела за счет жирового компонента»
Продолжительность обучения – 1 месяц
Количество часов – 11
Стоимость обучения: 6200 руб.
В стоимость обучения входит:
Методическое пособие «Питание. Снижение веса тела за счет жирового компонента»
Видео-уроки по теории
Задание по составлению программы питания
После успешного завершения обучения Вы сможете:
— грамотно познакомиться с продуктовой корзиной клиента, проанализировать и выявить ошибки в питании;
— определить тип телосложения Вашего клиента, на основе всех собранных данных грамотно выстроить тренировочную программу и программу питания;
— знания по питанию помогут Вам составить хорошую, сбалансированную программу питания для клиента, которая в кратчайшие сроки без срывов приведет Ваших клиентов к результату, а также поможет улучшить состояние организма и здоровья.
Дистанционное обучение в Центре дополнительного образования InstructorPRO:
— После оплаты к Вам на эл. почту приходит доступ в Ваш личный кабинет и квитанция об оплате.
— В личном кабинете Вас ждут видео уроки, где подробно изложена образовательная программа, рекомендации и инструменты для работы от наших преподавателей.
— После каждого урока Вас ждет тестирование / задание, которое поможет Вам проверить свои знания по теме и хорошо усвоить материал.
— Профессиональные преподаватели, с готовностью ответят на Ваши вопросы и внесут необходимую ясность в спорные моменты.
— В конце обучения, почтовым отправлением мы доставим Вам выпускные документы (доставка включена в стоимость).
Онлайн-обучение – это уникальная возможность получить качественное образование, повысить уровень своих знаний или получить новую профессию, не выходя из дома!
Центр дополнительного образования InstructorPRO, мы делаем фитнес – образование интересным и доступным для каждого!
Лицензия № Л035-01235-74/00188299 от 20 февраля 2018 года.
Оплата по системе быстрых платежей
Оплата банковской картой
После оплаты на Вашу эл. почту будет отправлена квитанция об оплате и письмо с подтверждением регистрации. Согласно закону 54-фз «о применении контрольно-кассовой техники»
Для оплаты (ввода реквизитов Вашей карты) Вы будете перенаправлены на платёжный шлюз ПАО «Банк Уралсиб». Соединение с платёжным шлюзом и передача информации осуществляется в защищённом режиме с использованием протокола шифрования SSL. В случае если Ваш банк поддерживает технологию безопасного проведения интернет-платежей Verified By Visa, MasterCard SecureCode, MIR Accept, J-Secure для проведения платежа также может потребоваться ввод специального пароля.
Настоящий сайт поддерживает 256-битное шифрование. Конфиденциальность сообщаемой персональной информации обеспечивается ПАО «Банк Уралсиб». Введённая информация не будет предоставлена третьим лицам за исключением случаев, предусмотренных законодательством РФ. Проведение платежей по банковским картам осуществляется в строгом соответствии с требованиями платёжных систем МИР, Visa Int., MasterCard Europe Sprl, JCB.