Центр дополнительного профессионального образования
instructor.pro@yandex.ru
Жилет утяжелитель

Жилет утяжелитель

Жилет утяжелитель – это специальный жилет, предназначенный для увеличения нагрузки во время тренировок с собственным весом. Он появился в тренировках военных, полицейских и спасателей. Так

Джампинг фитнес

Джампинг фитнес

Джампинг фитнес (Jumping® Fitness) – это система прыжковых фитнес тренировок, которые проводятся на специальных батутах. В этой программе применяется сочетание быстрых и медленных прыжков, динамических

Фитнес в пожилом возрасте

Фитнес в пожилом возрасте

Фитнес в пожилом возрасте – это возможность продлить здоровую и активную жизнь. С возрастом, человек теряет мышечную массу, уменьшается плотность костей, замедляется метаболизм и увеличивается

Закон Вольфа

Закон Вольфа

Закон Вольфа – это закон, который гласит, что костная ткань отвечает на нагрузку изменением своей структуры. То есть, под воздействием нагрузки, костная ткань становится более

Постбиотики

Постбиотики

Постбиотики – это полезные вещества, которые были получены в результате работы полезных микроорганизмов в нашем кишечнике. Это новое слово, которое добавили в научный обиход совсем

Степ-аэробика

Преимущества степ-аэробики

Степ-аэробика – это аэробная фитнес программа, которая выполняется с применением специальных степ-платформ и музыкального сопровождения. Преимущества степ-аэробики позволяют ей пользоваться большой популярностью во многих странах

Кенгу Джампс

Кенгу Джампс

Кенгу Джампс (Kangoo Jumps Fitness) – это аэробная фитнес программа с использованием прыжков в специальной обуви. В данной программе предлагаются сложные, интересные, безопасные и эффективные

Появление степ-аэробики

Появление степ-аэробики

Появление степ-аэробики стало важным моментов в фитнес индустрии. Несмотря на то, что аэробные танцевальные программы были и до появления степов, именно степ-аэробика завоевала популярность по

Нездоровая здоровая еда

Нездоровая здоровая еда

Нездоровая здоровая еда получила свое распространение на волне всеобщего увлечения здоровым образом жизни. Ни для кого ни секрет, что здоровый образ жизни становится модным явлением.

Переваривание белков

Переваривание белков

Переваривание белков является пищеварительным процессом, в результате которого, белок распадается на отдельные аминокислоты, которые в свою очередь являются строительным материалом для нашего тела. Это длинный,

Усвоение белка

Усвоение белка

Усвоение белка играет важную роль при планирование своего питания. От того, сколько белка может усвоить организм, зависит и количество приемов пищи. Всем известно, что бодибилдеры

Golds Gym

Golds Gym

Golds Gym является самым известным тренажерным залом в мире. Начав свой путь из обычной качалки, этот бренд вырос в огромную сеть международных фитнес-центров. Появление тренажерного