Тренинг с подвесными конструкциями – это вид функционального тренинга, направленного на укрепление мышечного корсета, включающего в работу глубочайшие слои мышц, а также направленного на всестороннее развитие таких качеств, как: сила, скорость, гибкость, выносливость и координация.
Тренировки с подвесными конструкциями достаточно сложные, интересные и очень эффективные. Тренироваться могут дети, подростки, мужчины и женщины разного возраста, а также данный вид функционального тренинга широко используется в реабилитации клиентов в посттравматический период.
Благодаря удобному съемному механизму подвесных конструкций и компактности оборудования Вы сможете тренировать и тренироваться не только в зале фитнес клуба, но и дома, на улице, на пляже. Просто закрепите карабин и начните тренировку!
В программу обучения «Тренинг с подвесными конструкциями» входит:
Теоретический курс:
— История возникновения тренировок с подвесными конструкциями;
— Популярность тренировок;
— Противопоказания к занятиям;
— Анатомия тренировок с подвесными конструкциями;
— Техника безопасности при работе на неустойчивых поверхностях;
— Подвесные конструкции: устройство и регулировка ремней, подготовка к началу тренировки.
Практический курс:
— Техника выполнения 70 упражнений с подвесными конструкциями: модификации упражнений для начинающих клиентов, для регулярно занимающихся клиентов и продвинутого уровня физической подготовленности клиентов;
— Упражнения для верхней части туловища;
— Упражнения для нижней части туловища;
— Упражнения для мышц живота;
— Функциональные упражнения на все тело;
— Структура составления тренировочных программ с подвесными конструкциями;
— Готовые программы тренировок для работы с клиентами.
Выпускные документы:
Сертификат инструктора «Тренинг с подвесными конструкциями»
Продолжительность обучения – 1 месяц
Количество часов – 7
Стоимость обучения: 6200 рублей
В стоимость обучения входит: методическое пособие «Тренинг с подвесными конструкциями», видео-уроки, тестирование, экзаменационное задание.
После успешного завершения обучения Вы сможете:
— грамотно составлять тренировочную программу для различных категорий клиентов;
— Ваши тренировки будут интересными, безопасными и эффективными;
— упражнений для клиентов, а также подбирать дополнительный инвентарь в случае нарушения работы опорно-двигательного аппарата Ваших клиентов.
Дистанционное обучение в Центре дополнительного образования InstructorPRO:
— После оплаты к Вам на эл. почту приходит доступ в Ваш личный кабинет и квитанция об оплате.
— В личном кабинете Вас ждут видео уроки, где подробно изложена образовательная программа, рекомендации и инструменты для работы от наших преподавателей.
— После каждого урока Вас ждет тестирование / задание, которое поможет Вам проверить свои знания по теме и хорошо усвоить материал.
— Профессиональные преподаватели, с готовностью ответят на Ваши вопросы и внесут необходимую ясность в спорные моменты.
— В конце обучения, почтовым отправлением мы доставим Вам выпускные документы (доставка включена в стоимость).
Онлайн-обучение – это уникальная возможность получить качественное образование, повысить уровень своих знаний или получить новую профессию, не выходя из дома!
Центр дополнительного образования InstructorPRO, мы делаем фитнес – образование интересным и доступным для каждого!
Лицензия № 14099 от 20 февраля 2018 года.
После оплаты на Вашу эл. почту будет отправлена квитанция об оплате и письмо с подтверждением регистрации. Согласно закону 54-фз «о применении контрольно-кассовой техники»
Для оплаты (ввода реквизитов Вашей карты) Вы будете перенаправлены на платёжный шлюз ПАО СБЕРБАНК. Соединение с платёжным шлюзом и передача информации осуществляется в защищённом режиме с использованием протокола шифрования SSL. В случае если Ваш банк поддерживает технологию безопасного проведения интернет-платежей Verified By Visa, MasterCard SecureCode, MIR Accept, J-Secure для проведения платежа также может потребоваться ввод специального пароля.
Настоящий сайт поддерживает 256-битное шифрование. Конфиденциальность сообщаемой персональной информации обеспечивается ПАО СБЕРБАНК. Введённая информация не будет предоставлена третьим лицам за исключением случаев, предусмотренных законодательством РФ. Проведение платежей по банковским картам осуществляется в строгом соответствии с требованиями платёжных систем МИР, Visa Int., MasterCard Europe Sprl, JCB.