Тренажерный зал включает в себя кардио зону, зону свободных весов, зону тренажеров.
В этом семинаре Вы узнаете:
— Название тренажеров и принцип подготовки тренажера к выполнению упражнения
— Технику выполнения упражнений, модификации упражнений в тренажерах и со свободным весом
— Самые распространенные ошибки и неправильная техника выполнения упражнений.
В семинаре собраны самые лучшие, самые эффективные упражнения для проработки всех мышечных групп.
В программу обучения «Практика в тренажерном зале» входит:
Практический курс:
— Упражнения для развития мышц трапеции
— Упражнения для развития мышц дельты
— Упражнения для развития мышц трицепса
— Упражнения для развития мышц бицепса
— Упражнения для развития мышц груди
— Упражнения для развития мышц спины
— Упражнения для развития квадрицепса бедра
— Упражнения для развития бицепса бедра
— Упражнения для развития приводящих мышц
— Упражнения для развития ягодичных мышц
— Упражнения для развития икроножных мышц
— Упражнения для развития мышц пресса
Выпускные документы:
Сертификат о прохождении семинара «Практика в тренажерном зале»
Продолжительность обучения – 1 месяц
Количество часов – 3
Стоимость обучения: 5500 руб.
В стоимость обучения входит:
Методическое пособие «Практика в тренажерном зале»
Видео-уроки по практике
После успешного завершения обучения Вы сможете:
— грамотно составлять тренировочную программу, как для новичков, так и для продвинутого атлета;
— соблюдать технику выполнения упражнений, учитывая основные ошибки и особенности человеческого организма;
— разнообразить тренировочную программу, благодаря разнообразию техник и вариаций выполнения одного и того же упражнения.
Дистанционное обучение в Центре дополнительного образования InstructorPRO:
— После оплаты к Вам на эл. почту приходит доступ в Ваш личный кабинет и квитанция об оплате.
— В личном кабинете Вас ждут видео уроки, где подробно изложена образовательная программа, рекомендации и инструменты для работы от наших преподавателей.
— После каждого урока Вас ждет тестирование / задание, которое поможет Вам проверить свои знания по теме и хорошо усвоить материал.
— Профессиональные преподаватели, с готовностью ответят на Ваши вопросы и внесут необходимую ясность в спорные моменты.
— В конце обучения, почтовым отправлением мы доставим Вам выпускные документы (доставка включена в стоимость).
Онлайн-обучение – это уникальная возможность получить качественное образование, повысить уровень своих знаний или получить новую профессию, не выходя из дома!
Центр дополнительного образования InstructorPRO, мы делаем фитнес – образование интересным и доступным для каждого!
Лицензия № Л035-01235-74/00188299 от 20 февраля 2018 года.
Оплата по системе быстрых платежей
Оплата банковской картой
После оплаты на Вашу эл. почту будет отправлена квитанция об оплате и письмо с подтверждением регистрации. Согласно закону 54-фз «о применении контрольно-кассовой техники»
Для оплаты (ввода реквизитов Вашей карты) Вы будете перенаправлены на платёжный шлюз ПАО «Банк Уралсиб». Соединение с платёжным шлюзом и передача информации осуществляется в защищённом режиме с использованием протокола шифрования SSL. В случае если Ваш банк поддерживает технологию безопасного проведения интернет-платежей Verified By Visa, MasterCard SecureCode, MIR Accept, J-Secure для проведения платежа также может потребоваться ввод специального пароля.
Настоящий сайт поддерживает 256-битное шифрование. Конфиденциальность сообщаемой персональной информации обеспечивается ПАО «Банк Уралсиб». Введённая информация не будет предоставлена третьим лицам за исключением случаев, предусмотренных законодательством РФ. Проведение платежей по банковским картам осуществляется в строгом соответствии с требованиями платёжных систем МИР, Visa Int., MasterCard Europe Sprl, JCB.