Механотерапия
Механотерапия – это старое слово, обозначающее терапевтическое действие при помощи различных механизмов. Это понятие появилось в 19 веке, шведский доктор Густав Зандер разработал метод восстановления и реабилитации при помощи различных аппаратов и машин.
Механотерапия
Для нас тренажерные залы и используемое в них оборудование не является чем-то удивительным. Мы приходим в зал и видим огромное количество разнообразных тренажеров. Вряд ли фитнес центр без тренажеров будет пользоваться популярностью. Даже небольшие фитнес клубы оснащаются минимальным набором тренажеров. Ведь они удобны в использовании и легки в освоении. Но когда тренажеры появились впервые, они были в диковинку.
Доктор Густав Зандер учился в медицинской школе Стокгольма и изучал механическое воздействие для укрепление тела, восстановления и реабилитации людей. В результате исследований и экспериментов появилась «механотерапия». Это была смесь механизмов, физиотерапии и гимнастики. Он был последователем другого шведского врача Пера Хенрика Линга. Который утверждал, что физические упражнения на постоянной основе могут укрепить здоровье. Именно Линг является создателем Шведской стенки.
Идеями Зандера заинтересовалось правительство Швеции и помогло ему основать «Лечебный институт». Доктор Зандер изобрел множество различных тренажеров. В 1876 году, на Всемирной выставке в Филадельфии, Густав Зандер удостоился золотой медали за свои тренажеры. Появление этих механизмов совпало с развитием индустриализации и ростом большого количества офисных работников. Конечно, такие тренажеры не были рассчитаны на увеличение силы и размера мышц. Целью их использования было поднятие мышечного тонуса и оздоровление. Тренажеры Зандера стали пользоваться популярностью и к 1906 году было основано 146 институтов.
Первая мировая война и экономический кризис 30-х годов задвинули эти механизмы на задний план. В мире сохранилось немного целых институтов Зандера. Один из таких находится в России, в санатории «Надежда», города Ессентуки. Он назывался «Цандеровский институт». Сохранилось здание оригинальной постройки и полный набор всех тренажеров. Все тренажеры в оригинальном исполнении. И у нас есть уникальная возможность воспользоваться этими удивительными механизмами, которым насчитывается 120 лет и в живую увидеть прадедушек современных силовых тренажеров.
Питание в бодибилдинге
Питание в бодибилдинге – это вид диеты, направленный на изменение
Гликемический индекс
Гликемический индекс – это система, разработанная для того, что определить,
Продукты с отрицательной калорийностью
Продукты с отрицательной калорийностью – это те продукты, на переваривание
Польза физических упражнений
Польза физических упражнений заключается в улучшении здоровья, самочувствия и физической
Становая тяга Джефферсона
Становая тяга Джефферсона является одной из разновидностей становых тяг. Такое
Углеводная загрузка
Углеводная загрузка – это стратегия питания, для увеличения запасов гликогена
Резистентный крахмал
Резистентный крахмал – это тип крахмала, который не переваривается в
Тренировки в холодную погоду
Тренировки в холодную погоду могут быть отличным продолжением тренировок, которые
Подъем ног в висе
Подъем ног в висе является функциональным упражнением, направленным на тренировку
Полезные свойства орехов
Полезные свойства орехов являются именно тем, ради чего стоит их
Медвежье ползание
Медвежье ползание или ползание по-медвежьи – это функциональное упражнение, направленное