Стретчинг
Стретчинг (от англ. stretching — растягивание) – это одна из методик воспитания гибкости.
Стретчинг является неотъемлемой частью работы фитнес-инструктора, как персонального тренера, так и инструктора групповых программ.
Школа фитнеса InstructorPRO проводит Стретчинг обучение в Челябинске
В программу обучения «Стретчинг» входит:
Теоретический курс:
— Понятие «стретчинг»
— Положительное воздействие стретчинга;
— Анатомия опорно-двигательного аппарата;
— Понятие «гибкость» и виды гибкости;
— Ноциорецепторы и проприорецепторы, их влияние на соединительнотканные образования;
— Методы тренировки гибкости;
— Использование рефлексов расслабления и сокращения мышцы для развития гибкости. Метод PNF («расслабление-сокращение»)
— Техника безопасности
— Противопоказания к тренировкам
— Основные правила работы с клиентом
— Маркетинг инструктора по стретчингу
Практический курс:
— Техника выполнения упражнений для основных мышечных групп: правила, ошибки, модификации
— Практическая отработка разминки, основного блока и заминки в стретчинге
Стоимость обучения — 3800 руб.
В стоимость онлайн-семинара входит:
Методическое пособие «Стретчинг»
Видео-уроки по теории и практике
Тестирование
Сертификат инструктора «Стретчинг»
После успешного завершения обучения Вы сможете:
— Составлять тренировки и проводить занятия для различных категорий клиентов с учетом пола, типа телосложения, возраста и состояния здоровья;
— Ваши тренировки будут интересными, разнообразными, безопасными и улучшающими состояние и внешний вид клиентов;
— Вы научитесь выстраивать прекрасные и длительные взаимоотношения с Вашими клиентами, мотивировать их на тренировке и после.
с вами в ближайшее время
Стретчинг обучение в Челябинске
Активная физическая деятельность, которая характерна для любого вида спорта, имеет положительное влияние на здоровье людей. В фитнес — клубах города Челябинск возникает потребность в квалифицированных инструкторах. Спортзалы полны людьми, и у каждого свои цели. Без грамотного руководства занятия нанесут вред здоровью, поэтому образованность и специализация очень важны для тренера.
Тренер разрабатывает комплексы для каждого клиента, учитывая при этом его противопоказания, исходные параметры и предпочтения в интенсивности предстоящего тренинга. Своевременное изменение нагрузок гарантирует высокую результативность проводимой персональной тренировки. А также очень важно умение мотивировать клиента на достижение целей.
Выберите программу обучения в фитнес — школе InstructorPRO. Зарегистрируйтесь на обучение самостоятельно на нашем сайте или позвоните по номеру 8-800-222-51-82 (звонок бесплатный). Пройдите обучение. Начните работу в фитнес — клубе, сделайте первый шаг в карьере фитнес – тренера.