Степ-аэробика. I категория

Положительное воздействие степ-аэробики:

— Жиросжигание

— Борьба со стрессом

— Развитие сердечно-сосудистой и дыхательной системы

— Простота и доступность шагов

— Зажигательное кардио под энергичную музыку

— Тренировочная программа, развивающая и выносливость, и силу.

В программу обучения «Степ-аэробика. I категория» входит:

Теоретический курс:

— История создания степ-аэробики;

— Положительное влияние степ-аэробики на организм;

— Особенности работы со степ-платформой;

— Музыкальная грамота и «музыкальный квадрат» применительно к степ-аэробике;

— Техника безопасности и допуск клиентов на занятия;

— Противопоказания к работе с платформой;

— Как методически грамотно составить и разучить комбинацию, используя базовые шаги;

— Методика построения урока «Степ-аэробика».

Практический курс:

— Практическая отработка разминки, основного блока и заминки в степ-аэробике.

— Основные базовые шаги в степ-аэробике и техника их выполнения, модификация базовых шагов.

Стоимость обучения — 3900 рублей.

Действует рассрочка: 650 руб./мес. Подробнее…

В стоимость онлайн-семинара входит:

Методическое пособие «Степ-аэробика. I категория»

Видео-уроки по теории и практике

Тестирование

Сертификат инструктора «Степ-аэробика. I категория»

После успешного завершения обучения Вы сможете:

— Составлять тренировки и проводить занятия для различных категорий клиентов с учетом пола, типа телосложения, возраста и состояния здоровья;

— Ваши тренировки будут интересными, разнообразными, безопасными и улучшающими состояние и внешний вид клиентов;

— Вы научитесь выстраивать прекрасные и длительные взаимоотношения с Вашими клиентами, мотивировать их на тренировке и после.