Пилатес. Базовый уровень.

Положительное воздействие пилатеса:

увеличение гибкости, подвижности и силы суставов;

исправление осанки, что сделает ваши движения грациозными и элегантными;   

чувство внутреннего покоя за счет элементов релаксации;

эффективная работа внутренних органов;

улучшение общего самочувствия;

усиление работы иммунной системы;

улучшение состояния кожи и волос;

обретение стройной фигуры;

избавление от болей в спине.

Пилатес существует уже более 100 лет, и на сегодня – это одна из самых востребованных тренировочных программ в фитнес центрах!

В программу обучения «Пилатес. Базовый уровень» входит:

Теоретический курс:

— История создания системы «Пилатес»

— Фундаментальные принципы системы «Пилатес»

— Ортопедический осмотр клиента перед началом тренировок по системе «Пилатес»

—  Основные противопоказания к тренировкам

— Методика построения урока по системе «Пилатес»

Практический курс:

-Практическая отработка разминки, основного блока и заминки в пилатесе.

— Техника выполнения базовых упражнений по системе «Пилатес»

-Модификации упражнений под особенности состояния здоровья клиентов

Стоимость обучения — 3800 руб.

В стоимость онлайн-семинара входит:

Методическое пособие «Пилатес. Базовый уровень»

Видео-уроки по теории и практике

Тестирование

Сертификат инструктора «Пилатес. Базовый уровень»

После успешного завершения обучения Вы сможете:

— Составлять тренировки и проводить занятия для различных категорий клиентов с учетом пола, типа телосложения, возраста и состояния здоровья;

— Ваши тренировки будут интересными, разнообразными, безопасными и улучшающими состояние и внешний вид клиентов;

— Вы научитесь выстраивать прекрасные и длительные взаимоотношения с Вашими клиентами, мотивировать их на тренировке и после.