Повышение квалификации фитнес инструктора
Повышение квалификации фитнес инструктора является неотъемлемой частью карьеры любого успешного фитнес тренера. Время идет, фитнес индустрия меняется. Неизбежно появляются и развиваются все новые и новые направления в фитнесе. Поэтому, инструктор должен шагать в ногу со временем и изучать новые виды тренировок и совершенствоваться. А для этого нужно быть осведомленным человеком во многих аспектах тренировочного процесса. Для этого и организовываются различные фитнес – конвенции. На них тренер помогут ему развиваться в фитнес сфере.
В прошлом, на начальном этапе эры фитнеса специалистом по тренерской деятельности в лучшем случае был педагог по физической культуре или спортсмен в прошлом. В наше время у каждого фитнес – инструктора должны быть лицензированные документы, подтверждающие его квалификацию.
Многие фитнес клубы заботятся об этом вопросе. И они заинтересованы в повышение квалификации фитнес инструктора, работающего у них. Это необходимо для того чтобы фитнес – клуб процветал и развивался. Руководство может оплачивать повышение квалификации. В наше время можно получить высшее спортивное образование. А что касается квалификаций, где можно отучиться, подобных образовательных центров большое количество. Особенно их много в больших городах.
Обучение
Образовательные центры оказывают услуги по подготовке инструкторов с нуля. И в том числе в них же можно выбрать курсы, с помощью которых вы повысите свою квалификацию. Некоторые из таких могут устраивать фитнес конвенции, приглашая на них звезд фитнеса. Это мероприятие собирает большое количество инструкторов со всей России. Это превращается в настоящую фитнес вечеринку.
Для того чтобы создать клиенту все условия для удобства, есть курсы онлайн, благодаря им все необходимые знания можно получить не выходя из дома. Занятия могут проходить в форме обучения онлайн, а также в форме вебинара. Экзамен принимается также онлайн. В случае успешной сдачи экзамена, ученику высылаются документы по почте.
Следует помнить – фитнес клубы отдают предпочтение тем, кто обладает документами, а также обширным багажом знаний и опыта. Для этого нужно постоянно учиться чему-то новому, самосовершенствоваться, развиваться. Вкладывая в себя, в свое обучение, это вклад в свою будущую карьеру.
Алкоголь и тренировки
Алкоголь и тренировки, как правило, находятся по разную сторону. Сложно
LISS тренировки
LISS тренировки – это кардио тренировки низкой интенсивности. LISS означает
NEAT
NEAT – non-exercise activity thermogenesis – активный термогенез без упражнений.
Тренировка с покрышкой
Тренировка с покрышкой – это интересный и функциональный способ разнообразить
Развитие выносливости
Развитие выносливости является важной частью тренировочного процесса любого спортсмена. Так
Ниацин
Ниацин – это водорастворимый витамин, который участвует в различных обменных
Разминка перед тренировкой
Разминка перед тренировкой является важным элементом тренировочного процесса. Правильная разминка
Фитнес гаджеты
Фитнес гаджеты – это цифровые устройства, которые помогают при занятиях
Кардиоваскулярная тренировка
Кардиоваскулярная тренировка – это тренировка, направленная на улучшение сердечно сосудистой
Кросс тренинг
Кросс тренинг – это гибкая и функциональная программа тренировок, в
Приседания Штейнборна
Приседания Штейнборна – это тяжелое, функциональное упражнение, которое было придумано
Углеводы
Углеводы являются основным питательным веществом в нашем рационе. Этому способствует
Сгибание Зоттмана
Сгибание Зоттмана (Zottman curl) или как его ещё называют скручивание
Петли для функционального тренинга
Петли для функционального тренинга – это подвесные конструкции, которые используются
Кальций
Кальций является важным и распространенным минеральным элементом в нашем организме.