Тренажер Римская колонна
Тренажер Римская колонна – это тренажер, который использовался на заре культуризма. В то время было много причудливых тренажеров, в которых выполнение упражнения, напоминало акробатический номер. Что кстати, было правдой, так как часть тренажеров использовалось на выступлении цирковых атлетов. Сегодня такие тренажеры не используются. В современных фитнес клубах, безопасности и комфорту уделяется большое внимание. А возможность получения травмы сведена к минимуму. К тому же за тренирующимися, всегда наблюдает дежурный тренер.
| Римская колонна
В 19 веке во время зарождения культуризма, не существовало тренажерных залов. Цирковые атлеты и силачи использовали на тренировках то же самое, что и на выступлениях. Частью выступления было выполнение упражнений в Римской колонне. Атлет взбирался на колону, фиксировал ступни в специальном креплении, а колени поддерживались ремнями. Далее он выпрямлялся, брал штангу или зрителя руками и поднимался. Это требовало невероятной силы и гибкости. Известные силачи, выполнявшие такой номер: Чарльз Самсон и Евгений Сандов.
Доподлинно не известно, кто первый придумал «Римскую колонну». Но первым атлетом, который начал выполнять акробатические номера и подвиги силы был итальянский силач Феличе Наполи. Его ученик, профессор Аттила, унаследовал Римскую колонну и устанавливал её во всех своих тренажерных залах. Даже когда он переехал в США, в своей «Студии физической культуры профессора Аттилы», был тренажер Римская колонна. Далее после смерти Аттилы, эта студия перешла по наследству его зятю, Зигмунду Кляйну и какое то время тренажер Римская колонна простоял в относительно современном тренажерном зале.
| Римский стул
Если тренажер Римская колонна мало кому известен, то Римский стул знают все. Изначально римский стул использовался так же для акробатических номеров. Атлет фиксировал ноги и делал прогиб назад, брал штангу и сгибался обратно, показывая публике силу своего тела. Звучит удивительно, но в римском стуле выполняли жим лежа. Тут стоит сделать замечание. Что со временем тренажер Римский стул поменял свое название. Им стали называть тренажер для гиперэкстензии. А сам Римский стул стал называться тренажером для приседаний.
Тренажер Римская колонна вышел из употребления. Этому способствовало общее развитие культуризма и появление штанг, гантелей, различных тренажеров. Появились новые упражнения. А для реабилитации стали использовать более безопасные и эффективные устройства. Так же постепенно угас интерес и к выступлениям цирковых силачей. Наступила эра бодибилдинга. Последняя Римская колонна была в тренажерном зале Зигмунда Кляйна. Этот тренажерный зал достался ему в наследство от его тестя профессора Аттилы. Во время очередной смены оборудования эту колонну демонтировали.
Что такое крепатура
Крепатура – это синдром отсроченной мышечной боли, сокращенно DOMC (delayed
Инструктор по растяжке
Инструктор по растяжке в наше время является редкостью. Надо выбрать
Скелет и занятия спортом
Человеческий организм – это очень сложный физиологический механизм, который включает
Особенности детского фитнеса 7-12 лет
Особенности детского фитнеса 7-12 лет определяются разным подходом к упражнениям
Разрыв связок — восстановление
Разрыв связок голеностопного сустава очень распространенная травма. Она довольно часто
Особенности занятий фитнесом с детьми 3-6 лет
Особенности занятий фитнесом с детьми 3-6 лет. В каком возрасте
Фитнес после 30 лет
Полагать, что менять ритм жизни уже слишком поздно — ошибочно.
Повышение квалификации фитнес инструктора
Повышение квалификации фитнес инструктора является неотъемлемой частью карьеры любого успешного
Карьера персонального тренера
Карьера персонального тренера – это очень интересный путь развития востребованной
Фитнес платформа BOSU
Фитнес платформа BOSU представляет собой полусферу из резины. Она имеет
Музыка для тренировки
Музыка для тренировки, в частности ритм музыки, способствует улучшению координации
Калистеника
Калистеника происходит от греческих слов «kalos» — красота и «sthenos»