Golds Gym
Golds Gym является самым известным тренажерным залом в мире. Начав свой путь из обычной качалки, этот бренд вырос в огромную сеть международных фитнес-центров.
Появление тренажерного зала Gold’s Gym
В августе 1965 года, Джо Голд открыл тренажерный зал Gold’s Gym в районе Венеция в Лос-Анджелесе. Место было выбрано не просто так. Джо искал помещение как можно ближе к Muscle Beach Venice. После открытия, этот зал сразу окрестили «Меккой бодибилдинга».
Сам Джо Голд увлекался культуризмом с юности. Он часто тренировался на Muscle Beach и имел много друзей культуристов. Но после закрытия этого пляжа для тренировок, большое количество бодибилдеров остались не удел. В Лос-Анджелесе было несколько тренажерных залов. Но их было мало и качество тренажеров не устраивало Джо. И тогда он решил открыть свой собственный тренажерный зал.
Он с нуля построил здание и собственноручно изготовил все тренажеры. А так как Голд сам был культуристом, то и тренажеры он делал для культуристов. После открытия Golds Gym стал очагом бодибилдинга. Там тренировались Френк Зейн, Арнольд Шварцнеггер, Франко Коломбо.
В 1970 году Джо Голд продает Golds Gym. Через два года, тренажерный зал снова был продан. Его купил постоянный посетитель Кен Спрэг. Именно при нём был снят известный фильм Pumping Iron (Качая железо). Благодаря этому фильму известность зала выросла.
Джо Голд открыл ещё один тренажерный зал. Но так как ему нельзя было использовать имя Gold, он назвал его World Gym. Этот зал так же вырос в международную компанию.
В конце 70-х Спрэг продает Golds Gym. Новые владельцы переводят Gold’s Gym на франчайзинг и за год открывается 5000 «золотых» залов. Через 5 лет, франшиза выходит за пределы США. Двигаясь в ногу со временем, новые фитнес-центры стали уменьшать тренажерные залы и увеличивать зоны для аэробных и групповых тренировок. В 1999 и 2004 годах, сеть была несколько раз продана различным инвестиционным компаниям. На данный момент, владельцем Golds Gym является европейский фитнес гигант RSG Group GmbH.
Пот во время тренировки
Пот во время тренировки может раздражать и вносить некое чувство
Насыщенные и ненасыщенные жиры
Насыщенные и ненасыщенные жиры являются частью нашего рациона и содержатся
Подходы и повторения
Подходы и повторения – это неотъемлемый атрибут фитнеса. Независимо от
Сэндбэг
Сэндбэг – это спортивный снаряд, представляющий собой специальный мешок, наполненный
Частичные повторения
Частичные повторения являются движением, которое выполняется в ограниченном диапазоне обычного
Кубинский жим
Кубинский жим – это функциональное упражнение, которое направленно на развитие
Амарант
Амарант является злаковым растением, которое произрастает в Центральной Америке, Пакистане,
Быстрые мышечные волокна
Быстрые мышечные волокна – это быстро сокращающиеся мышечные волокна, которые
Медленные мышечные волокна
Медленные мышечные волокна – это тип мышечных волокон, который отвечает
Висцеральный жир
Висцеральный жир – это жир, обволакивающий внутренние органы нашего тела.
Мышцы превращаются в жир
Мышцы превращаются в жир – это один из самых распространенных
Как восстановиться после тренировки
Как восстановиться после тренировки – это часто задаваемый вопрос среди
Прерывистое голодание
Прерывистое голодание — это режим питания, в котором присутствуют запланированные
История тренажерных залов
История тренажерных залов начинается с древних времен. Люди давно поняли,