Туркестерон
Туркестерон – это концентрированный экдистероид (или фитоэкдистероид), который естественным образом содержится в некоторых растениях и насекомых. Чем это вещество может быть полезным для человека?
| Растительный стероид
Мир спортивных добавок не стоит на месте. Постоянно появляются различные добавки, которые призваны помочь спортсменам. При этом производители спортивных добавок постоянно ищут что-нибудь новенькое, что будет сопоставимо со стероидными гормонами, но не будет обладать их побочными эффектами. Да и сами атлеты всегда ищут, чтобы такое съесть чтобы стать сильнее, выносливее и увеличить свою мышечную массу. В результате исследований были выявлены вещества: туркестерон и экдистерон.
Фитоэкдистероиды – это стероидные гормоны растений. Благодаря этим веществам, растения отпугивают насекомых. Во время исследований было обнаружено, что они обладают рядом полезных свойств.
Изначально туркестерон использовали для безопасных инсектицидов. Так как было обнаружено, что он не токсичен для млекопитающих.
В основном, туркестерон получают из растения Ajuga Turkestanica. Как было сказано выше, туркестерон содержится в насекомых. И у растений и у насекомых, этот гормон является аналогом человеческого тестостерона.
Экдистероиды имеют схожую с андрогенными гормонами химическую структуру. Поэтому они обладают схожими эффектами. При этом туркестерон не связываются с андрогенными рецепторами и не вмешиваются в работу гормональной системы.
| Полезные свойства
— Может помочь увеличить мышечную массу. Это возможно за счет того, что мышцы усваивают больше лейцина.
— Может увеличиться синтез АТФ, что повлияет на увеличение выносливости и уменьшения усталости. Тренировки станут более интенсивными.
— Туркестерон может помочь восстановить поврежденные после тренировки мышцы. Так же он помогает поддерживать положительный азотистый баланс.
— Выступает как нейротрансмитер и адаптоген. Благодаря этому увеличивается стрессоустойчивость, улучшается сон и снижается беспокойство. Одновременно с этим увеличивается иммунитет.
| Недостатки
— Из-за того, что экдистероиды быстро выводятся из организма, их необходимо принимать каждый день для нужного эффекта. В результате этого, доза добавки плавает.
— До конца не изучено, как туркестерон расщепляется и используется другими тканями организма.
— Главным недостатком является очень малое исследование на людях. Почти все исследования проводились на животных. При этом, часть исследований проводилось с экдистероном, а не туркестероном. Похожим веществом, но всё-таки другим. Поэтому все полезные свойства будут проходит с приставкой «может».
Туркестерон является перспективной спортивной добавкой, призванной дать все преимущества стероидных гормонов. Но при этом избавив спортсменов от их побочных эффектов. Но необходимы дополнительные исследования на людях.
Что такое крепатура
Крепатура – это синдром отсроченной мышечной боли, сокращенно DOMC (delayed
Инструктор по растяжке
Инструктор по растяжке в наше время является редкостью. Надо выбрать
Скелет и занятия спортом
Человеческий организм – это очень сложный физиологический механизм, который включает
Особенности детского фитнеса 7-12 лет
Особенности детского фитнеса 7-12 лет определяются разным подходом к упражнениям
Разрыв связок — восстановление
Разрыв связок голеностопного сустава очень распространенная травма. Она довольно часто
Особенности занятий фитнесом с детьми 3-6 лет
Особенности занятий фитнесом с детьми 3-6 лет. В каком возрасте
Фитнес после 30 лет
Полагать, что менять ритм жизни уже слишком поздно — ошибочно.
Повышение квалификации фитнес инструктора
Повышение квалификации фитнес инструктора является неотъемлемой частью карьеры любого успешного
Карьера персонального тренера
Карьера персонального тренера – это очень интересный путь развития востребованной
Фитнес платформа BOSU
Фитнес платформа BOSU представляет собой полусферу из резины. Она имеет
Музыка для тренировки
Музыка для тренировки, в частности ритм музыки, способствует улучшению координации
Калистеника
Калистеника происходит от греческих слов «kalos» — красота и «sthenos»