Туркестерон
Туркестерон – это концентрированный экдистероид (или фитоэкдистероид), который естественным образом содержится в некоторых растениях и насекомых. Чем это вещество может быть полезным для человека?
| Растительный стероид
Мир спортивных добавок не стоит на месте. Постоянно появляются различные добавки, которые призваны помочь спортсменам. При этом производители спортивных добавок постоянно ищут что-нибудь новенькое, что будет сопоставимо со стероидными гормонами, но не будет обладать их побочными эффектами. Да и сами атлеты всегда ищут, чтобы такое съесть чтобы стать сильнее, выносливее и увеличить свою мышечную массу. В результате исследований были выявлены вещества: туркестерон и экдистерон.
Фитоэкдистероиды – это стероидные гормоны растений. Благодаря этим веществам, растения отпугивают насекомых. Во время исследований было обнаружено, что они обладают рядом полезных свойств.
Изначально туркестерон использовали для безопасных инсектицидов. Так как было обнаружено, что он не токсичен для млекопитающих.
В основном, туркестерон получают из растения Ajuga Turkestanica. Как было сказано выше, туркестерон содержится в насекомых. И у растений и у насекомых, этот гормон является аналогом человеческого тестостерона.

Экдистероиды имеют схожую с андрогенными гормонами химическую структуру. Поэтому они обладают схожими эффектами. При этом туркестерон не связываются с андрогенными рецепторами и не вмешиваются в работу гормональной системы.
| Полезные свойства
— Может помочь увеличить мышечную массу. Это возможно за счет того, что мышцы усваивают больше лейцина.
— Может увеличиться синтез АТФ, что повлияет на увеличение выносливости и уменьшения усталости. Тренировки станут более интенсивными.
— Туркестерон может помочь восстановить поврежденные после тренировки мышцы. Так же он помогает поддерживать положительный азотистый баланс.
— Выступает как нейротрансмитер и адаптоген. Благодаря этому увеличивается стрессоустойчивость, улучшается сон и снижается беспокойство. Одновременно с этим увеличивается иммунитет.
| Недостатки
— Из-за того, что экдистероиды быстро выводятся из организма, их необходимо принимать каждый день для нужного эффекта. В результате этого, доза добавки плавает.
— До конца не изучено, как туркестерон расщепляется и используется другими тканями организма.
— Главным недостатком является очень малое исследование на людях. Почти все исследования проводились на животных. При этом, часть исследований проводилось с экдистероном, а не туркестероном. Похожим веществом, но всё-таки другим. Поэтому все полезные свойства будут проходит с приставкой «может».
Туркестерон является перспективной спортивной добавкой, призванной дать все преимущества стероидных гормонов. Но при этом избавив спортсменов от их побочных эффектов. Но необходимы дополнительные исследования на людях.

Джампинг фитнес
Джампинг фитнес (Jumping® Fitness) – это система прыжковых фитнес тренировок,

Жилет утяжелитель
Жилет утяжелитель – это специальный жилет, предназначенный для увеличения нагрузки

Этикет в тренажерном зале
Этикет в тренажерном зале – это неписанные правила поведения в


Швейцарский мяч
Швейцарский мяч – это очень распространенное фитнес оборудование. Скорее всего

Тренировка с ограничением кровотока
Тренировка с ограничением кровотока (BFR) – это вид тренинга, где

3D Тренинг
3D тренинг – это функциональная программа тренировок, в которой используются

Механотерапия
Механотерапия – это старое слово, обозначающее терапевтическое действие при помощи

Коврик для фитнеса
Коврик для фитнеса – это специальный коврик для тренировок дома


Уильям Бантинг. Первая низкоуглеводная диета
Низкоуглеводная диета, как считается появилась совсем недавно, а точнее во

Преимущества подтягиваний
Преимущества подтягиваний делает это упражнение полезным для большого круга тренирующихся

Разновидности становой тяги
Разновидности становой тяги насчитывают несколько десятков вариантов. Сколько форм выполнения


BDNF и аэробные тренировки
BDNF и аэробные тренировки Когда ведут речь о пользе фитнеса,