Джозеф Пилатес

Джозеф Пилатес родился 9 декабря 1883 года в городе Мёнхенгладбах. В пятилетнем возрасте он получил травму глаза и ослеп на один глаз. Это произошло в результате стычки с хулиганами. К тому же он рос слабым и больным ребенком. С тех пор Джозеф решил стать сильным. В этом ему помог семейный врач, который подарил маленькому Джозефу книгу по анатомии и тренажерный зал. Этот тренажерный зал принадлежал его отцу. Иосиф Фридрих Пилатес был гимнастом. Кроме анатомии, изучению были подвергнуты йога, дзен-буддизм, древнеримские и древнегреческие способы тренировок. И в 14 лет он развил свое тело так, что его приглашали для позирования на уроках анатомии.

Какое-то время он работал на пивоварне, попутно добиваясь успехов в боксе, гимнастике и лыжах. Кроме этого, он зарекомендовал себя как опытный ныряльщик.

Контрология

В 1912 году он уехал в Англию, где выступал в цирке и обучался боксу. После начала Первой мировой войны, его отправили в лагерь для интернированных немцев. В этом лагере он обучал людей борьбе и самообороне. А также, начал совершенствовать свою систему упражнений на коврике. Позже он назовет эту систему упражнений «Контрология».

Позже его перевели в другой лагерь на острове Мэн. Там был лазарет, куда обратился Джозеф Пилатес с пожеланием помочь в реабилитации больных. Так как в то время считалось, что больным для выздоровления необходимо строго придерживаться постельного режима, ему сказали: «Делай с ними всё что угодно, но они должны лежать в постели». И тогда он раздобыл пружины и прикрепил их к столбикам, чтобы лежачие пациенты могли выполнять упражнения. Так появился стол-трапеция. Во время эпидемии гриппа 1918 года, ни один из пациентов, с которыми работал Пилатес не умерли. В то же время он придумал изотоническое кольцо, которое изначально было металлическим обручем от пивной бочки. Именно на острове Мэн, Пилатес разработал свою методологию.

После войны он вернулся в Германию, где занялся физической подготовкой сотрудников полиции. В 1923 году его пригласили заняться физической подготовкой солдат в германской армии. Но из-за того, что Джозеф не разделял политические взгляды правительства Германии, он уехал в США.