Механотерапия
Механотерапия – это старое слово, обозначающее терапевтическое действие при помощи различных механизмов. Это понятие появилось в 19 веке, шведский доктор Густав Зандер разработал метод восстановления и реабилитации при помощи различных аппаратов и машин.
Механотерапия
Для нас тренажерные залы и используемое в них оборудование не является чем-то удивительным. Мы приходим в зал и видим огромное количество разнообразных тренажеров. Вряд ли фитнес центр без тренажеров будет пользоваться популярностью. Даже небольшие фитнес клубы оснащаются минимальным набором тренажеров. Ведь они удобны в использовании и легки в освоении. Но когда тренажеры появились впервые, они были в диковинку.
Доктор Густав Зандер учился в медицинской школе Стокгольма и изучал механическое воздействие для укрепление тела, восстановления и реабилитации людей. В результате исследований и экспериментов появилась «механотерапия». Это была смесь механизмов, физиотерапии и гимнастики. Он был последователем другого шведского врача Пера Хенрика Линга. Который утверждал, что физические упражнения на постоянной основе могут укрепить здоровье. Именно Линг является создателем Шведской стенки.
Идеями Зандера заинтересовалось правительство Швеции и помогло ему основать «Лечебный институт». Доктор Зандер изобрел множество различных тренажеров. В 1876 году, на Всемирной выставке в Филадельфии, Густав Зандер удостоился золотой медали за свои тренажеры. Появление этих механизмов совпало с развитием индустриализации и ростом большого количества офисных работников. Конечно, такие тренажеры не были рассчитаны на увеличение силы и размера мышц. Целью их использования было поднятие мышечного тонуса и оздоровление. Тренажеры Зандера стали пользоваться популярностью и к 1906 году было основано 146 институтов.
Первая мировая война и экономический кризис 30-х годов задвинули эти механизмы на задний план. В мире сохранилось немного целых институтов Зандера. Один из таких находится в России, в санатории «Надежда», города Ессентуки. Он назывался «Цандеровский институт». Сохранилось здание оригинальной постройки и полный набор всех тренажеров. Все тренажеры в оригинальном исполнении. И у нас есть уникальная возможность воспользоваться этими удивительными механизмами, которым насчитывается 120 лет и в живую увидеть прадедушек современных силовых тренажеров.
Тренировки натощак
Тренировки натощак – это тренировки, которые проходят на пустой желудок.
Окислительный стресс
Окислительный стресс является нарушением баланса свободных радикалов и антиоксидантов в
Персональный тренер
Персональный тренер является специалистом в области фитнеса и специализируется на
Где учиться на фитнес тренера
Где учиться на фитнес тренера – часто задаваемый вопрос. Для
Фитнес курсы в Краснодаре
Фитнес курсы в Краснодаре на сегодняшний день представлены достаточно широко.
Где выучиться на фитнес тренера
Где выучиться на фитнес тренера, чтобы получить соответствующую профессию? Для
Выпады ногами
Выпады ногами – это мощное динамическое упражнение, нацеленное на нижнюю
Тестобустеры
Тестобустеры – это добавки, которые как считается, повышают уровень тестостерона,
Оксид азота
Оксид азота (NO) – это молекула, которая вырабатывается внутренним слоем
Винс Жиронда
Винс Жиронда известен в мире бодибилдинга как «Железный Гуру». Много
Датский жим с пола
Датский жим с пола, румынская тяга, французский жим, болгарские выпады,
Протеин
Протеин является самой распространённой пищевой добавкой среди культуристов. Так как
Прыжки со скакалкой
Прыжки со скакалкой – это эффективный и простой способ поддерживать