Фитнес курсы в Краснодаре
Фитнес курсы в Краснодаре на сегодняшний день представлены достаточно широко. Такие курсы рассчитаны на людей разного уровня подготовки. Их может пройти как новичок, так и опытный атлет, имеющий солидный опыт за плечами. Помимо этого, фитнес курсы рассчитаны не только на тех людей, которые хотят получить профессию фитнес тренера. Но и на обычных людей, которые хотят расширить свои знания в области тренировок, питания и ведения здорового образа жизни.
Фитнес курсы в Краснодаре
Если раньше найти курсы по фитнесу было делом не простым. Не было интернета, было очень мало фитнес клубов. Так же редкими были специалисты, которые занимались тренировками, и у них не оставалось времени на просвещение в сфере фитнеса. То сейчас на выбор имеется огромное количество курсов. Это стало возможным по нескольким причинам. Это и развитие фитнес индустрии и увеличение количества тренажерных залов, фитнес клубов и соответственно их посетителей. Появилась востребованная профессия – фитнес тренер. Помимо этого, сами посетители тренажерных залов, хотят узнавать больше информации и быть, так сказать «самому себе тренером».
В век развития информационных технологий, можно проходить фитнес курсы, не выходя из дома. Онлайн обучение получило огромное распространение и доступность.
Курсы по фитнесу
Обучение на фитнес тренеров – это самые распространенные курсы. На этих курсах учат основам анатомии, составлению плана тренировок и питания. Учат, как правильно выполнять упражнения и как работать с клиентами.
Детский фитнес – достаточно много детей приводят на тренировки, отсюда и растет популярность этого направления. На этом курсе расскажут про особенности детского организма и влияние тренировок.
Питание — один из самых популярных фитнес курсов. Зачастую такой курс востребован не только у будущих фитнес инструкторов, но и у простых людей. Здесь учат рассчитывать КБЖУ, составлять план питания исходя из поставленных целей, определять вредные продукты и мотивируют отказываться от вредных привычек в питании.
Так же есть фитнес курсы в Краснодаре по стретчингу, где научат правильно тренировать свою гибкость; курсы по пилатесу, где можно будет научиться чувствовать своё тело; курсы по подвесным конструкциям, для того, чтобы научиться использовать популярные функциональные петли.
Что такое крепатура
Крепатура – это синдром отсроченной мышечной боли, сокращенно DOMC (delayed
Инструктор по растяжке
Инструктор по растяжке в наше время является редкостью. Надо выбрать
Скелет и занятия спортом
Человеческий организм – это очень сложный физиологический механизм, который включает
Особенности детского фитнеса 7-12 лет
Особенности детского фитнеса 7-12 лет определяются разным подходом к упражнениям
Разрыв связок — восстановление
Разрыв связок голеностопного сустава очень распространенная травма. Она довольно часто
Особенности занятий фитнесом с детьми 3-6 лет
Особенности занятий фитнесом с детьми 3-6 лет. В каком возрасте
Фитнес после 30 лет
Полагать, что менять ритм жизни уже слишком поздно — ошибочно.
Повышение квалификации фитнес инструктора
Повышение квалификации фитнес инструктора является неотъемлемой частью карьеры любого успешного
Карьера персонального тренера
Карьера персонального тренера – это очень интересный путь развития востребованной
Фитнес платформа BOSU
Фитнес платформа BOSU представляет собой полусферу из резины. Она имеет
Музыка для тренировки
Музыка для тренировки, в частности ритм музыки, способствует улучшению координации
Калистеника
Калистеника происходит от греческих слов «kalos» — красота и «sthenos»