Академия фитнеса
Академия фитнеса — это учебная организация, в которой можно получить дополнительное образование в области фитнеса. Как правило, там обучают или проводят переподготовку таких специалистов как
— Персональный тренер,
— Инструктор групповых программ,
— Инструктор по степ аэробике,
— Для тех, кто хочет овладеть всеми направлениями в фитнесе, предлагается курс универсальный инструктор. Это самый полный фитнес курс, который позволит воспользоваться всеми преимуществами в работе с клиентами.
Для того чтобы не запутаться, следует иметь в виду, что академия фитнеса может называться и по-другому. Например, колледж фитнеса, фитнес школа, школа фитнес тренеров. Это всё будут центры дополнительного профессионального образования.
Как выбрать
Чтобы не ошибиться с правильным выбором места обучения, стоит уделить время на изучение выбранного учебного заведения. Для этого стоит обратить внимание на следующие пункты.
Самое главное, на что стоит обратить внимание, это наличие лицензии, которую выдает министерство образования. Это будет служить подтверждением того, что данная академия фитнеса прошла все проверки, и соответствует стандартам качества. Некоторые недобросовестные организации работают без лицензии, это не только нарушение законодательства Российской федерации, но и риск того, что учебные программы не одобрены министерством образования и могут содержать неправильный учебный материал. Благодаря которому будут получены неверные знания, что в последствие может привести к неправильным тренировкам и травмам клиентов. Плюс документы, выданные такими организациями не будут приниматься в фитнес клубах и тренажерных залах. Чтобы обезопасить себя и своих будущих клиентов, стоит проверить номер лицензии на сайте обрнадзора в разделе «сводный реестр лицензий».
Далее следует изучить список преподавателей. Все учебные организации размещают страничку со своими преподавателями. Там можно прочитать про их образование, достижения и различную информацию. Ну и просто посмотреть, как они выглядят.
Следующее на что стоит обратить внимание это реквизиты и способы оплаты. Всё должно быть прозрачно и понятно. Никаких непонятных моментов, неизвестных банков и сомнительных операций. Так же обратите внимание, на возможность возврата 13% ндфл.
Помимо всего, стоит проверить время существования организации и наличие социальных сетей
Не лишним будет прочитать отзывы на таких ресурсах как яндекс и гугл карты.
Пот во время тренировки
Пот во время тренировки может раздражать и вносить некое чувство
Насыщенные и ненасыщенные жиры
Насыщенные и ненасыщенные жиры являются частью нашего рациона и содержатся
Подходы и повторения
Подходы и повторения – это неотъемлемый атрибут фитнеса. Независимо от
Сэндбэг
Сэндбэг – это спортивный снаряд, представляющий собой специальный мешок, наполненный
Частичные повторения
Частичные повторения являются движением, которое выполняется в ограниченном диапазоне обычного
Кубинский жим
Кубинский жим – это функциональное упражнение, которое направленно на развитие
Амарант
Амарант является злаковым растением, которое произрастает в Центральной Америке, Пакистане,
Быстрые мышечные волокна
Быстрые мышечные волокна – это быстро сокращающиеся мышечные волокна, которые
Медленные мышечные волокна
Медленные мышечные волокна – это тип мышечных волокон, который отвечает
Висцеральный жир
Висцеральный жир – это жир, обволакивающий внутренние органы нашего тела.
Мышцы превращаются в жир
Мышцы превращаются в жир – это один из самых распространенных
Как восстановиться после тренировки
Как восстановиться после тренировки – это часто задаваемый вопрос среди
Прерывистое голодание
Прерывистое голодание — это режим питания, в котором присутствуют запланированные
История тренажерных залов
История тренажерных залов начинается с древних времен. Люди давно поняли,