Особенности занятия фитнесом при ограничениях по состоянию здоровья

В программу обучения входит:

1) Онтогенез  и факторы, влияющие на развитие организма.

2) Особенности планирования и проведения фитнес — занятий с детьми и подростками.

3) Особенности планирования и проведения фитнес — занятий с пожилыми людьми:

— Принципы занятий с пожилыми людьми.

4) Заболевания ОДА:

— Нарушение осанки и сколиотическая болезнь;

— Принципы тренировок мышц при сколиозе.

5) Дегенеративно – дистрофические изменения позвоночного столба:

— Рекомендации к тренировкам при грыжах и протрузиях.

6) Артриты / артрозы:

— Разница между артритами и артрозами;

— Рекомендации при работе с артритами / артрозами;

7) Заболевания, характеризующиеся изменением АД:

— Чем опасна гипертония?

— Рекомендации к тренировкам.

8) Варикоз:

— Что нельзя делать при варикозе.

9) Геморрой:

— Рекомендации к тренировкам при геморрое.

10) Заболевания дыхательной системы:

— Бронхиальная астма;

— Хронический бронхит;

— Принципы тренировок.

11) Ожирение и диабет:

— Диабет;

— Рекомендации;

— Расчет ИМТ;

— Калиперометрия;

— Замер 6 складок на теле человека.

12) Диастаз:

— Стадии диастаза;

— Упражнения для лечения.

13) Фазы ОМЦ и распределение нагрузок:

— Эстрадиол;

— Прогестерон;

— Менструальная и фолликулярная фаза;

— Овуляторная и лютеиновая фаза;

— Тренировки и питание женщин с учетом ОМЦ.

Выпускные документы:

Сертификат участника семинара «Особенности занятия фитнесом при ограничениях по состоянию здоровья»

Длительность обучения — 7  часов.

Стоимость обучения — 6000 руб.

Подробная информация по телефону: 8 (800) 222-51-82

Звонок бесплатный

Лицензия на осуществление образовательной деятельности №14099 от 20.02.2018 г.