Силовые направления в групповых программах – это тренировочные программы, которые направлены на укрепление мышц, наращивание мышечной массы, развитие силы и выносливости.
Разнообразие форматов силовых тренировок позволяет работать с широкой целевой аудиторией: детский и подростковый возраст, мужчины и женщины, пожилые клиенты и люди с ограничениями по состоянию здоровья.
В программу обучения «Силовые направления в групповых программах» входит:
Теоретический курс:
— Теоретические аспекты силовой тренировки
— Принципы построения силовых уроков
— техника безопасности и допуск клиентов на тренировки
— Основные команды и методические рекомендации при ведении силовых уроков
— Основные группы упражнений
— Основные форматы силовых тренировок
— Методика построения урока силовой тренировки
Практический курс:
— Техника выполнения упражнений на основные мышечные группы: правила, ошибки, модификации
— Практическая отработка разминки, основного блока и заминки в силовых направлениях
Выпускные документы:
Сертификат инструктора «Силовые направления в групповых программах»
Стоимость обучения — 6000 руб.
Действует рассрочка: 1000 руб./мес. Подробнее…
После успешного завершения обучения Вы сможете:
— Составлять тренировки и проводить занятия для различных категорий клиентов с учетом пола, типа телосложения, возраста и состояния здоровья;
— Ваши тренировки будут интересными, разнообразными, безопасными и улучшающими состояние и внешний вид клиентов;
— Вы научитесь выстраивать прекрасные и длительные взаимоотношения с Вашими клиентами, мотивировать их на тренировке и после.
