Пилатес – это низкоударная силовая программа, направленная на укрепление мышечного корсета и улучшение работы опорно-двигательного аппарата.
Положительное воздействие пилатеса:
— увеличение гибкости, подвижности и силы суставов;
— исправление осанки, что сделает ваши движения грациозными и элегантными;
— чувство внутреннего покоя за счет элементов релаксации;
— эффективная работа внутренних органов;
— улучшение общего самочувствия;
— усиление работы иммунной системы;
— улучшение состояния кожи и волос;
— обретение стройной фигуры;
— избавление от болей в спине.
Пилатес существует уже более 100 лет, и на сегодня – это одна из самых востребованных тренировочных программ в фитнес центрах!
В программу обучения «Пилатес. Базовый уровень» входит:
Теоретический курс:
— История создания системы «Пилатес»
— Фундаментальные принципы системы «Пилатес»
— Ортопедический осмотр клиента перед началом тренировок по системе «Пилатес»
— Основные противопоказания к тренировкам
— Методика построения урока по системе «Пилатес»
Практический курс:
— Практическая отработка разминки, основного блока и заминки в пилатесе.
— Техника выполнения базовых упражнений по системе «Пилатес»
— Модификации упражнений под особенности состояния здоровья клиентов
Выпускные документы:
Сертификат инструктора «Пилатес. Базовый уровень»
Стоимость обучения — 6000 руб.
Действует рассрочка: 1000 руб./мес. Подробнее…
После успешного завершения обучения Вы сможете:
— Составлять тренировки и проводить занятия для различных категорий клиентов с учетом пола, типа телосложения, возраста и состояния здоровья;
— Ваши тренировки будут интересными, разнообразными, безопасными и улучшающими состояние и внешний вид клиентов;
— Вы научитесь выстраивать прекрасные и длительные взаимоотношения с Вашими клиентами, мотивировать их на тренировке и после.
