Жиросжигатели

Жиросжигатели – это добавки, которые ускоряют обмен веществ, уменьшают количество жира и способствуют снижению веса. Как видно из названия, эти добавки призваны сжечь жир. По крайней мере, красивое название говорит об этом.

Можно сказать, что в жиросжигателях воплотилась фраза: «чтобы такое съесть, чтобы похудеть?» Казалось бы, люди получили, ту самую волшебную таблетку для похудения. Но не всё так просто.

| Принцип действия жиросжигателей

— Термогенез. То есть сжигание жира за счет рассеивания тепла нашим телом. В данном случае, эти добавки как бы нас подогревают. Термогенез усиливается и это должно увеличить потерю веса.

— Липолиз или расщепление жиров. В некоторых жиросжигателях, содержатся вещества, которые ускоряют расщепление и выведение жиров.

— Подавление аппетита. Благодаря аппетиту мы едим. Хороший аппетит способствует набору лишнего веса. Ведь, если бы у нас был плохой аппетит, мы бы мало ели и не испытывали проблем с лишним весом. Одним из свойств жиросжигателей является подавление аппетита.

| Состав жиросжигателей

Эти добавки имеют самый различный состав. Это могут быть как натуральные, так и химические ингредиенты. Как правило, состав добавок никак не регламентируется. Всё остается на совести производителя. Конечно же, у него нет цели навредить своему клиенту. Но некоторые ингредиенты не являются полезными.

В некоторых жиросжигателях может содержаться до 90 различных ингредиентов.

— Кофеин. Самая популярная добавка в жиросжигателях. Кофеин ускоряет метаболизм, при этом он обладает жиросжигающим свойством.

— Экстракт зеленого чая. В нём содержится кофеин и различные вещества, которые так же помогают в сжигании жира.

— L-карнитин. Это аминокислота, которая использует жирные кислоты в качестве источника энергии.

— Йохимбин. Вещество растительного происхождения. Оно так же, как и кофеин ускоряет метаболизм.

— Экстракт горького апельсина. Ускоряет метаболизм, повышает давление и подавляет аппетит. Так же этот экстракт усиливает действие кофеина и йохимбина.

— Растворимая клетчатка. Сама по себе клетчатка уменьшает аппетит и всасывание жира из пищи.

| Вред жиросжигателей

— Самый главный вред – это трата денег в пустую. При неотрегулированном питании и лишних калориях, жиросжигатели не работают. А если у человека налажен режим, у него присутствует дефицит калорий, то жиросжигатели ему не нужны. Он будет худеть и так.

Жиросжигатели не работают, при избытке калорий.

— Ударные дозы кофеина. Некоторые спортсмены используют жиросжигатели, как энергетики или предтренировочные комплексы, из-за большого количества кофеина. А неподготовленный человек, может получить учащенное дыхание, тремор, чувство беспокойства, нервозность, повышенное давление и тошнота.

— Так же в немаленьких количествах добавляют и йохимбин. Который имеет схожие с кофеином негативные последствия: головные боли, высокое давление и беспокойство.

— Бессоница. Если принять жиросжигатель вечером, то есть высокая доля вероятности, что уснуть поучиться только глубокой ночью. Всё из-за больших доз кофеина и йохимбина.

— Периодически, различные жиросжигатели изымаются из продажи. Причиной изъятия, является обнаружение запрещенных веществ. Кроме этого, производители добавляют различные вещества, которые не прошли серьезную проверку. И после проведения полноценных исследований, эти вещества вносятся в список запрещенных, из-за того, что они вызывают проблемы с сердцем, печенью или могут увеличивать риск возникновения рака. Вот небольшое количество веществ, которые использовались в жиросжигателях, но после более тщательных исследований, были запрещены: эфедрин, сибутрамин, фенфлурамин и экстракт герани. Возможно, случится так, что вы сейчас покупаете жиросжигатель в котором содержатся вещества, которые будут признаны вредными для здоровья в ближайшем будущем.

| Итог

Лучшим жиросжигателем может являться правильное питание и регулярные тренировки. Кроме этого, если хочется ускорить метаболизм и увеличить жиросжигание, существуют натуральные жиросжигатели. Самые простые и доступные:

— Кофе. Да, самый обычный натуральный кофе. В среднем одна чашка кофе содержит 115 мг кофеина. Это небольшое количество, которое позволит ускорить метаболизм и избежать побочных эффектов.