Важно для фитнес-тренеров: Как распознать инсульт

Важно для фитнес-тренеров: Как распознать инсульт и какие действия предпринять в случае обнаружения первых признаков. 

Во время тренировок наши клиенты доверяют нам своё здоровье. Знание признаков инсульта может спасти жизнь. Вот что нужно запомнить:

Симптомы по правилу «FAST»:

— F (Face — лицо): Внезапная асимметрия лица (опущен угол рта, не может улыбнуться).

— A (Arm — рука): Слабость или онемение в одной руке (не может поднять обе руки).

— S (Speech — речь): Невнятная, замедленная речь или потеря способности говорить.

— T (Time — время): Немедленно вызвать скорую! Запомните время начала симптомов.

 Другие признаки:

— Внезапное онемение половины тела.

— Путаница в мыслях, потеря ориентации.

— Резкое ухудшение зрения.

— Нарушение координации, головокружение.

— Сильнейшая головная боль без причины.

Что делать?

1. Не ждите улучшения — даже если симптомы исчезли (это может быть мини-инсульт, ТИА).
2. Вызовите скорую — не везите человека сами.
3. Зафиксируйте время — это критично для лечения.

Профилактика:

Поощряйте здоровый образ жизни: контроль давления, отказ от курения, умеренная активность. Но помните — инсульт может случиться у любого, даже у профессионального атлета!

Поделитесь этой статьей — распространяйте знания. Ваша внимательность — шанс спасти чью-то жизнь!

С программой  обучения  «Спортивная медицина и первая доврачебная помощь»  Вы сможете расширить знания по спортивной медицине и оказанию первой доврачебной помощи, это  пригодятся Вам не только в работе с клиентами, но и в обычной жизнедеятельности.