Тыквенные вафли
Тыквенные вафли
Сегодня делимся с Вами простым, полезным и вкусным рецептом тыквенных вафель! Не забывайте добавлять в рацион сезонные фрукты и овощи — это кладезь витаминов и минералов, залог крепкого иммунитета. Один из таких продуктов — тыква !
Ингредиенты для тыквенных вафель:
— Тыква — 250 г
— Кукурузная мука — 200 г
— Яйца — 3 шт.
— Сметана — 3 ст.л.
— Сахар — 50 г
— Ванилин — 2 г
— Разрыхлитель — 1 ч.л
Приготовление тыквенных вафель :
1. В глубокой посуде соединяем яйца, сахар и ванилин. Слегка взбиваем венчиком.
2. Добавляем сметану и снова перемешиваем.
3. Всыпаем кукурузную муку и разрыхлитель, размешиваем тесто ложкой до однородной консистенции.
4. Трём тыкву на тёрке, кладём её в тесто и снова размешиваем тесто.
5. Разогреваем вафельницу, готовим 5 минут каждую вафлю.
Тыквенные вафли — порадуют Вас и Ваших близких в осенний период, отлично подойдут для завтрака.
Приятного аппетита!
Всегда на связи центр дополнительного профессионального образования InstructorPRO .

Плоскостопие
Плоскостопие – это опущение продольного и поперечного сводов стопы, что

Тестостерон у женщин
Тестостерон у женщин – этот мужской гормон вырабатывается также и


Сколиоз
Сколиоз – это заболевание опорно двигательного аппарата, которое выражено искривлением

Желчный пузырь и его удаление
Желчный пузырь является полезным, но не жизненно-важным органом. Частой проблемой

Обертывание и жиросжигание
Обертывание является популярным способом похудения и уменьшения количество жира. Так

Сердце и его тренировка
Сердце – это орган, который работает в нашем организме непрерывно,


Что такое коронарное кровообращение?
Коронарное кровообращение – это циркулирование крови по непосредственно кровеносным сосудам

Фитнес инструктор — как выбрать?
Фитнес инструктор это сертифицированный специалист, который работает непосредственно с клиентами.

Статические упражнения
Статические упражнения – это вполне естественное напряжение для нашего тела,


Пониженное давление и тренировки
Пониженное давление, а по научному «Гипотония». Это низкое артериальное давление,

Персональные тренера. Плюсы тренировок с ними.
Персональные тренера – это специалисты в области фитнеса, которые настроены

Для чего нужен аппендикс.
Аппендикс знаком всем и в основном его знают по другому