Тренер тренажерного зала
Тренер тренажерного зала является специалистом по проведению тренировок в тренажерном зале. Он должен иметь диплом, подтверждающий его квалификацию и знания. Что будет свидетельствовать о том, что он умеет составлять тренировочные программы, знает основы анатомии и питания. А так же имеет познания в спортивной медицине и умеет оказывать первую медицинскую помощь.
Как правило, в его обязанности входит проведение первого инструктажа клиентов. Им предстоит объяснить, как работают тренажеры, как использовать свободные веса. Клиенту может быть составлена первая тренировочная программа. Большое внимание уделяется безопасности. Это включает не только вводный инструктаж, но и постоянное слежение за тренирующимися людьми. При этом тренер тренажерного зала может оказать первую неотложную помощь. Помимо этого он поддерживает порядок в зале. Расставляет гантели на стойки, убирает блины и скамьи.
Отличия персонального тренера от тренера тренажерного зала
Тренер тренажерного зала – это первая ступень в фитнес индустрии. Как правило, знаний, полученных на курсе достаточно, чтобы работать в фитнес клубах, на должностях инструктора или дежурного тренера. Но проводить персональные тренировки такой специалист не может. Это уже не в его компетенции. Персональные тренировки проводит персональный тренер. Он получает более обширные знания, которые позволят ему работать с людьми, которые имеют какие-либо ограничения по состоянию здоровья. Кроме этого, он уже может проводить занятия по растяжке. И ещё одно важное отличие – персональный тренер не привязан к конкретному тренажерному залу. Он может проводить занятия в разных залах, может ездить к клиентам на дом или заниматься на открытых площадках. Плюс проводит онлайн тренировки. Из этого выходит что, персональный тренер отличается от тренера тренажерного зала наличием большего количества инструментов по работе с клиентами. И это, в конечном итоге, сказывается на зарплате.
В любом случает можно начать свою карьеру фитнес тренера именно с тренера тренажерного зала. Это прекрасная возможность ознакомиться с фитнес индустрией изнутри. Получить опыт общения с клиентами. После чего уже можно определиться, нравится этот вид деятельности или нет. Если всё нравится и есть, желание расти и развиваться дальше, то можно пройти курсы повышения квалификации.
Плоскостопие
Плоскостопие – это опущение продольного и поперечного сводов стопы, что
Тестостерон у женщин
Тестостерон у женщин – этот мужской гормон вырабатывается также и
Сколиоз
Сколиоз – это заболевание опорно двигательного аппарата, которое выражено искривлением
Желчный пузырь и его удаление
Желчный пузырь является полезным, но не жизненно-важным органом. Частой проблемой
Обертывание и жиросжигание
Обертывание является популярным способом похудения и уменьшения количество жира. Так
Сердце и его тренировка
Сердце – это орган, который работает в нашем организме непрерывно,
Что такое коронарное кровообращение?
Коронарное кровообращение – это циркулирование крови по непосредственно кровеносным сосудам
Фитнес инструктор — как выбрать?
Фитнес инструктор это сертифицированный специалист, который работает непосредственно с клиентами.
Статические упражнения
Статические упражнения – это вполне естественное напряжение для нашего тела,
Пониженное давление и тренировки
Пониженное давление, а по научному «Гипотония». Это низкое артериальное давление,
Персональные тренера. Плюсы тренировок с ними.
Персональные тренера – это специалисты в области фитнеса, которые настроены
Для чего нужен аппендикс.
Аппендикс знаком всем и в основном его знают по другому