Центр дополнительного профессионального образования
instructor.pro@yandex.ru

Степ-аэробика. I категория

Степ – аэробика – это аэробная тренировочная программа, которая выполняется с помощью специального оборудования степ-платформы.

Положительное воздействие степ-аэробики:
— Жиросжигание
— Борьба со стрессом
— Развитие сердечно-сосудистой и дыхательной системы
— Простота и доступность шагов
— Зажигательное кардио под энергичную музыку
— Тренировочная программа, развивающая и выносливость, и силу.

В программу обучения «Степ-аэробика. I категория» входит:

Теоретический курс:
— История создания степ-аэробики;
— Положительное влияние степ-аэробики на организм;
— Особенности работы со степ-платформой;
— Музыкальная грамота и «музыкальный квадрат» применительно к степ-аэробике;
— Техника безопасности и допуск клиентов на занятия;
— Противопоказания к работе с платформой;
— Как методически грамотно составить и разучить комбинацию, используя базовые шаги;
— Методика построения урока «Степ-аэробика».

Практический курс:
— Практическая отработка разминки, основного блока и заминки в степ-аэробике.
— Основные базовые шаги в степ-аэробике и техника их выполнения, модификация базовых шагов.

Выпускные документы:
Сертификат инструктора «Степ-аэробика. I категория»

Стоимость обучения — 6000 рублей.

Действует рассрочка: 1000 руб./мес. Подробнее…

После успешного завершения обучения Вы сможете:
— Составлять тренировки и проводить занятия для различных категорий клиентов с учетом пола, типа телосложения, возраста и состояния здоровья;
— Ваши тренировки будут интересными, разнообразными, безопасными и улучшающими состояние и внешний вид клиентов;
— Вы научитесь выстраивать прекрасные и длительные взаимоотношения с Вашими клиентами, мотивировать их на тренировке и после. 

или -
Оставьте заявку и наши менеджеры свяжутся
с вами в ближайшее время