Рубиэль Москера
Рубиэль Москера (Rubiel Mosquera) – это колумбийский атлет, который стал набирать популярность из-за своего необычного внешнего вида. В глаза сразу же бросаются его большая шея и невероятно огромные ноги. Буквально недавно про него никто не знал, а теперь, когда он получил про карту и стал профессиональным бодибилдером о нём заговорило всё бодибилдерское сообщество.
| Neckzilla
Благодаря своей форме он получил прозвище «Neckzilla» (neck -шея). И впрямь, его внешний вид впечатляет, при своем большом росте 180 см, он имеет объем шеи 50-52 см (20 дюймов). Его большая шея выделяется на общем фоне и приковывает взгляд. Такая шея довольно редкое явление среди обычных людей, а среди бодибилдеров встречается ещё реже. Единственный атлет, у которого была большая шея, это Джефф Кинг (Jeff King) – американский культурист. Он целенаправленно тренировал шею, чтобы придать ей большой объем, что ему вполне удалось.
Другим известным спортсменом был Такео Спайкс (Takeo Spikes) – профессиональный игрок в американский футбол. Он также целенаправленно укреплял свою шею, которая достигла большого объема. Стоит отметить, что укреплением шеи занимаются борцы, так как им важно иметь крепкую шею, для бросков и различным приемов.
По словам Рубиэля Москера, он не тренирует свою шею специально. По всей видимости, такая шея, это генетическая особенность данного атлета.
| Антропометрические данные Рубиэль Москера
При взгляде на атлета, можно выделить помимо большой шеи большую грудь и огромные квадрицепсы. Из-за квадрицепсов, нижняя часть тела превалирует над верхней частью. Мы знаем ещё одного атлета, у которого, ноги были отличительной чертой его формы – это Том Платц.
Если обратить внимание на его лодыжки, то можно отметить, что Рубиэль Москера имеет достаточно широкие кости, что не является плюсом для бодибилдера. Также его тренер Крис Кормье, отмечает, что у Москера отстает спина. В дальнейшем они постараются это исправить, как и другие слабые места атлета – руки и плечи.

Возраст
- 28 лет
Вес
- В межсезонье 136 кг
- Соревновательный 127 кг
- По другим данным его вес в межсезонье составляет 121 кг, а соревновательный 110 кг.
Рост
- 180-182 см
Обхват шеи
- 50-52 см (20 дюймов)
Объем бедер
- Примерно 96 см
Объем груди
- 137 см
| Участие в соревнованиях
На недавнем соревновании EVLS Prague Pro (ноябрь 2023) Рубиэль Москера получил свою про карту и теперь он является профессиональным атлетом. Статус про атлета открывает ему дорогу на самое главное соревнование среди культуристов – Мистер Олимпия. Но для квалификации ему необходимо завоевать первое место на каком-нибудь соревновании. А так как правила в этом году ужесточились, то большое количество атлетов будут участвовать в соревнованиях, и мы сможем наблюдать довольно интересный год. Так же темной лошадкой остается Ник Уокер, который пропусти недавнюю Олимпию из-за травмы, но ему также необходимо получить квалификацию на Олимпию 2024-го года. Поэтому существует шанс увидеть Рубиэля Москера и Ника Уокера на одной сцене.
Соревновательный путь
2023, IFBB Pro, EVLS Prague Pro Show. 3 место
2022, IFBB Elite Pro, Мисс и Мистер Европа Elite Pro. 3-е место
2022, IFBB Elite Pro, Мистер Вселенная Elite Pro. 3-е место
2021, IFBB Elite Pro, Чемпионат Южной Америки. 1-е место
2021, IFBB Elite Pro, Мистер Вселенная Elite Pro. 10-е место
2021, IFBB Elite Pro, Мистер и Мисс Европа Про. 5-е место
2019, IFBB Elite Pro, Канкун. 3-е место
2019, IFBB (любители), Чемпионат Южной Америки. 1 место
2019, IFBB Elite, Pro South America. 2-е место
| Заключение
Несмотря на свою противоречивую форму, Рубиэль Москера набирает популярность. Он имеет определенную, не совсем бодибилдерскую генетику, хотя Москера уже стал профессиональным атлетом и стремиться попасть на соревнование Мистер Олимпия.

Жилет утяжелитель
Жилет утяжелитель – это специальный жилет, предназначенный для увеличения нагрузки

Этикет в тренажерном зале
Этикет в тренажерном зале – это неписанные правила поведения в


Швейцарский мяч
Швейцарский мяч – это очень распространенное фитнес оборудование. Скорее всего

Тренировка с ограничением кровотока
Тренировка с ограничением кровотока (BFR) – это вид тренинга, где

3D Тренинг
3D тренинг – это функциональная программа тренировок, в которой используются

Механотерапия
Механотерапия – это старое слово, обозначающее терапевтическое действие при помощи

Коврик для фитнеса
Коврик для фитнеса – это специальный коврик для тренировок дома


Уильям Бантинг. Первая низкоуглеводная диета
Низкоуглеводная диета, как считается появилась совсем недавно, а точнее во

Преимущества подтягиваний
Преимущества подтягиваний делает это упражнение полезным для большого круга тренирующихся

Разновидности становой тяги
Разновидности становой тяги насчитывают несколько десятков вариантов. Сколько форм выполнения


BDNF и аэробные тренировки
BDNF и аэробные тренировки Когда ведут речь о пользе фитнеса,
