Рецепт творожных вафель
Рецепт творожных вафель
Для этого рецепта вам понадобится вафельница для приготовления венских вафель.
Ингредиенты:
— Творог мягкий — 170 г
— Яйцо — 2 шт
— Мука — 100 г
— Сыр — 100 г
— Разрыхлитель — 1/2 ч л
Приготовление творожных вафель:
Яйцо смешать с творогом, добавить муку, размешать до получения однородной консистенции.
Сыр натереть на мелкой терке и добавить к тесту. В самом конце быстро вмешать разрыхлитель.
На хорошо прогретую вафельницу выложить по 2 ст ложки теста на каждую сторону.
Из указанного веса получится примерно 6 вафель.
Рецепт творожных вафель
Данный рецепт будет отличным дополнительным источником белка в рационе. Основы составления программы питания для построения красивого тела Вы найдете в нашей учебной программе «Питание. Снижение веса тела за счет жирового компонента». Желаем Вам приятного аппетита!
С уважением, Ваш InstructorPRO.

Фитнес инструктор с нуля.
Фитнес инструктор с нуля – это набирающая популярность в мире

Лимфатическая система.
Лимфатическая система состоит из лимфоидной ткани, которая в свою очередь

Фишки в работе фитнес инструктора
Фишки в работе фитнес инструктора являются элементами подхода к клиентам.

Поджелудочная железа
Поджелудочная железа – это орган, который относят к пищеварительной системе

Зарплата фитнес тренера
Зарплата фитнес инструктора складывается из разных факторов: опыт, полученные знания,


Авитаминоз
Авитаминоз – это состояние организма, характеризующееся нехваткой витаминов. Он наступает

Спинной мозг
Спинной мозг у человека находится в спинномозговом канале позвоночника. Это

Спорт во время беременности
Спорт во время беременности — является сохранением физической активности. Под

Атлетический пояс
Атлетический пояс – важный атрибут в наборе каждого тяжелоатлета или


Гейнер. Спортивное питание.
Гейнер – это вид спортивного питания, без которого невозможно представить

Гликоген
Гликоген – это молекулы углеводов, «спрессованные» в одну нашим организмом,

Скандинавская ходьба
Скандинавская ходьба помогает задействовать почти 90% мускулатуры и сжечь практически

Групповые программы
Групповые программы – это набирающий свою популярность вид тренировок. Где,