Рецепт творожных вафель
Рецепт творожных вафель
Для этого рецепта вам понадобится вафельница для приготовления венских вафель.
Ингредиенты:
— Творог мягкий — 170 г
— Яйцо — 2 шт
— Мука — 100 г
— Сыр — 100 г
— Разрыхлитель — 1/2 ч л
Приготовление творожных вафель:
Яйцо смешать с творогом, добавить муку, размешать до получения однородной консистенции.
Сыр натереть на мелкой терке и добавить к тесту. В самом конце быстро вмешать разрыхлитель.
На хорошо прогретую вафельницу выложить по 2 ст ложки теста на каждую сторону.
Из указанного веса получится примерно 6 вафель.
Рецепт творожных вафель
Данный рецепт будет отличным дополнительным источником белка в рационе. Основы составления программы питания для построения красивого тела Вы найдете в нашей учебной программе «Питание. Снижение веса тела за счет жирового компонента». Желаем Вам приятного аппетита!
С уважением, Ваш InstructorPRO.

Хондропротекторы лечат суставы?
Хондропротекторы – это БАД к пище, которая действуя на суставной

Что такое пупочная грыжа?
Пупочная грыжа – это хирургическое заболевание, в ходе которого возникает

Что такое трансжиры?
Трансжиры стали приковывать к себе внимание сравнительно недавно. Сейчас же

Кифоз и как с ним бороться
Кифоз является как физиологическим, так и патологическим искривлением позвоночника в

Лордоз и как с ним бороться.
Лордоз – это изгиб позвоночного столба, физиологический или патологический, который

Причины переедания современного человека
В современном мире мы очень часто стали сталкиваться с такой

Время переваривания пищи
Время переваривания пищи является одним из основополагающих процессов метаболизма нашего

Спортивная зависимость
Спортивная зависимость может появиться в результате фанатичного увлечения тренировками. Физические

Зависимость от вкуса еды
Зависимость появляется в основном под влиянием гормонов, определяющих наше поведение,

Тестостерон у мужчин
Тестостерон является основным мужским гормоном, непосредственно влияющим на формирование мышечной

Заминка
Заминка является завершающим комплексом упражнений для полноценного завершения тренировки. Когда

Брахиалис – помощник бицепса
Брахиалис, она же плечевая мышца, имеет небольшую форму и находится

Закаливание организма
Закаливание организма является средством усиления иммунитета, устойчивости организма, а также

Диабет 2 типа и тренировки
Диабет и тренировки — это необходимое сочетание, при выявлении у

Нейромышечная связь
Нейромышечная связь – это способность нервной системы осознанно чувствовать мышцы,