Открытая категория
Открытая категория или открытый дивизион (open division) – это самая известная категория на соревнованиях по бодибилдингу. Самые большие спортсмены соревнуются между собой именно в открытой категории. В этом дивизионе атлеты сочетают большой вес, огромные мышцы при крайне низком проценте подкожного жира.
Именно открытая категория, привлекает всеобщее внимание и интерес к соревнованиям по бодибилдингу. Людям интересно посмотреть, на сколько экстремально можно развить человеческий потенциал в виде гипертрофированной мускулатуры. Несмотря на то, что различные категории бодибилдинга (менс физик, классик физик, 212) имеют своих фанатов, открытая категория всегда остается главным событием на любых соревнованиях.
| Открытая категория
С момента своего возникновения, соревнования по бодибилдингу не разделялись по весу и росту. Атлеты достигали своего природного максимума и имели относительно небольшую мускулатуру, по сравнению с современными атлетами. Но с увеличением знаний и опыта в тренинге, появлением стероидных препаратов, размеры атлетов стали увеличиваться. На конкурсе Мистер Олимпия с 1974 по 1979 год ввели разделения по весу: до 90 кг и больше 90 кг. Можно сказать, что это была первая попытка разделения атлетов и создания открытого дивизиона.
Далее все соревновались в одной единственной категории. На различных соревнованиях, атлетов, конечно же делили по росту и по весу. Но на главном конкурсе среди бодибилдеров – Мистер Олимпия, разделения не было. Поэтому небольшим атлетам, таким как Ли Прист (163 см) приходилось соревноваться с такими атлетами, как Ронни Колеман (180 см). Позже произвели разделение атлетов: до 96 кг (категория 212) и больше 96 кг (открытая категория). Теперь в открытом дивизионе выступают атлеты весом по 120 кг, 130 кг и больше.
В 2016 году, открытая категория была подвергнута критике, из-за того, что в погоне за массой, атлеты стали пренебрегать эстетикой. Особенно это стало заметно по выпирающим животам. И если в некоторых позах атлеты могли напрячь пресс, то в расслабленном состоянии они выглядели уже не так эстетично. Спортсмены вняли критике и приняли меры по устранению этого недостатка. Сейчас на соревнованиях атлеты демонстрируют контроль над абдоминальной частью и стараются держать талию узкой.
| Квалификация на конкурс Мистер Олимпия
Из-за того, что Мистер Олимпия является самым главным соревнованием в мире бодибилдинга, просто так попасть на него невозможно. Организаторы следят за атлетами, присуждают им баллы и при накоплении определенного количества баллов за квалификационный период, отправляют им приглашение принять участие в Олимпии. При этом атлеты должны иметь статус «Про». То есть, получить профессиональную карту спортсмена. Победители Олимпии квалифицируются на следующее соревнование автоматически.
| Знаковые победители конкурса Мистер Олимпия в открытой категории
— Ларри Скотт – первый победитель конкурса Мистер Олимпия и первый атлет, завоевавший этот титул дважды. 2 победы (1965, 1966 годы).
— Арнольд Шварценеггер – легенда бодибилдинга, внесший в популяризацию культуризма огромный вклад. 7 побед (1970, 1971, 1972, 1973, 1974, 1975, 1980 годы).
— Френк Зейн – одержал 3 победы как в своей категории до 90 кг, так и в общем зачете. Первый победитель Олимпии, который в качестве трофея получил статуэтку Сандова. 3 победы (1976, 1977, 1979 годы).
— Ли Хейни – первый 8-ми кратный победитель конкурса Мистер Олимпия. Сочетал в себе увеличивающуюся массу и классическое телосложение золотой эры бодибилдинга. 8 побед (1984, 1985, 1986, 1987, 1988, 1989, 1990, 1991 годы).
— Дориан Ейтс – атлет, ознаменовавший приход новой эпохи в бодибилдинг – эпохи массы. 6 побед (1992, 1993, 1994, 1995, 1996, 1997 годы).
— Ронни Коулмен – знаменитый атлет, сочетающий огромную мышечную массу и эстетическое телосложение. 8 побед (1998, 1999, 2000, 2001, 2002, 2003, 2004, 2005 годы).
— Филл Хит. 7 побед (2011, 2012, 2013, 2014, 2015, 2016, 2017 годы).
| Заключение
Открытая категория является олицетворением бодибилдинга. Спортсмены сочетают огромную мышечную массу, симметрию и пропорции тела. Поэтому эта категория привлекает больше всего фанатов.

Фитнес в пожилом возрасте
Фитнес в пожилом возрасте – это возможность продлить здоровую и

Джампинг фитнес
Джампинг фитнес (Jumping® Fitness) – это система прыжковых фитнес тренировок,

Жилет утяжелитель
Жилет утяжелитель – это специальный жилет, предназначенный для увеличения нагрузки

Этикет в тренажерном зале
Этикет в тренажерном зале – это неписанные правила поведения в


Швейцарский мяч
Швейцарский мяч – это очень распространенное фитнес оборудование. Скорее всего

Тренировка с ограничением кровотока
Тренировка с ограничением кровотока (BFR) – это вид тренинга, где

3D Тренинг
3D тренинг – это функциональная программа тренировок, в которой используются

Механотерапия
Механотерапия – это старое слово, обозначающее терапевтическое действие при помощи

Коврик для фитнеса
Коврик для фитнеса – это специальный коврик для тренировок дома


Уильям Бантинг. Первая низкоуглеводная диета
Низкоуглеводная диета, как считается появилась совсем недавно, а точнее во

Преимущества подтягиваний
Преимущества подтягиваний делает это упражнение полезным для большого круга тренирующихся

Разновидности становой тяги
Разновидности становой тяги насчитывают несколько десятков вариантов. Сколько форм выполнения
