История Скамьи Скотта

Сгибание рук на Скамье Скотта является популярным упражнением, для увеличениям бицепса. Считается, что история Скамьи Скотта начинается в тренажерном зале Винса Жиронды. Давайте узнаем, как появился этот знаменитый тренажер.

| ИСТОРИЯ СКАМЬИ СКОТТА

Тренажер назван в честь знаменитого бодибилдера Ларри Скотта, первого победителя конкурса Мистер Олимпия и первого атлета, который завоевал этот титул дважды. Отличительной чертой Ларри Скотта являются его бицепсы. По различным оценкам, его бицепсы считают одними из лучших в истории бодибилдинга.

Ларри Скотт

Ларри Скотт тренировался под руководством Винса Жиронды в его тренажерном зале Vince’s Gym. Там он регулярно выполнял сгибания рук на тренажере в виде стойки, прикрепленной к полу, и подушкой сверху. Это упражнение (вместе с другими, например, паучьими сгибаниями) помогло ему построить свои бицепсы. Позже этот тренажер назвали «Скамья Скотта» и он стал появляться в других тренажерных залах.

Но этот тренажер не был безымянным, он назывался «сгибания проповедника» (Preacher Curl bench). Название происходит от сходства с пюпитром или кафедрой проповедника. Даже сейчас это название сохранилось и применяется наравне с названием Скамья Скотта, хотя в России мы используем только второе название.

Откуда в зале Винса Жиронды взялся тренажер «сгибания проповедника»? Винс Жиронда начал тренироваться в зале братьев Истен Easton Gym в начале 1940-х годов. Там он увидел такой тренажер и освоил технику его использования. Позже, когда Винс открыл свой зал, он поставил там такой же тренажер.

Скамья Скотта в зале Винса Жиронды Vince’s Gym

ЕЩЁ РАНЬШЕ

В 1940-х годах тренажер Скамья Скотта уже существовал, но с другим названием. Американский атлет (1920, 1930, 1940-х годов) Чарльз А. Смит в своих письмах к другому атлету Дэннису Б. Вайсу пишет:

«Этот тренажер появился в начале 1900-х годов. Его использовали в своих тренировках рестлеры Джо и Берт Ассирати в 1920/1930-х годах. Бодибилдер Алан Стефан в 1940-х годах и Эйб Голдеберг в 1950-х годах.»

Из этого можно сделать вывод, что «сгибания проповедника» или Скамья Скотта появились задолго до Жиронды и Скотта. Изначальный создатель этого тренажера останется неизвестным. Но он придумал тренажер, который прошел проверку временем и миллионами накачанных бицепсов.

| ЗАКЛЮЧЕНИЕ

История Скамьи Скотта в очередной раз показывает, что обычные тренажеры имеют свою особенную историю. Некоторые тренажеры не проходят проверку временем и уходят в забвение. А другие, такие как Скамья Скотта получают широкое распространение, подтверждая свою эффективность.

Может заинтересовать