История беговой дорожки

История беговой дорожки насчитывает несколько веков. Мы привыкли к тому, что беговая дорожка является постоянным атрибутом фитнес клубов. А в качестве домашнего тренажера, беговая дорожка лидирует среди других фитнес устройств.

История беговой дорожки

Человечество давно придумало как использовать механизмы и мускульную силу человека. Первые такие механизмы были изобретены в Древнем Риме. Именно таким механизмом был кран с барабаном, внутри которого находились люди. Благодаря вращению барабана поднимали тяжелые грузы. Такие краны использовали до 19 века.

Кроме этого, в 18 и 19 веках использовались беговые дорожки для лошадей. Используя свою силу, лошади приводили в движение различные сельскохозяйственные машины. Эти устройства напоминали настоящую беговую дорожку: они состояли из двух валов, на которые была натянута лента из досок. В таких же устройствах, но поменьше, могли применять собак, коз и овец.

В начале 19 века инженер-строитель Уильям Кубитт побывал в нескольких тюрьмах и был поражен большому количеству праздношатающихся заключенных. Он предложил использовать их время с пользой. Для этого было построено устройство в виде огромного барабана, состоящего из 24 спиц-ступеней. Это скорее походило не на беговую дорожку, а на степпер. И получалось, что заключенные поднимались по бесконечной лестнице. Такое устройство было применено для измельчения зерна или перекачки воды. Так как производительность была небольшая, заключенные крутили этот барабан по 6-8 часов в день. Плохое питание и высокие нагрузки приводили к травмам. И такой барабан успел покрутить известный поэт Оскар Уайльд, во время своего тюремного заключения. В последующем, от практики такого наказания отказались. И сейчас каждая беговая дорожка напоминает об этих машинах, так как по-английски она называется treadmill, то есть «шаговая мельница».

История беговой дорожки 20 век

В начале 20 века появляются беговые дорожки, похожие на то, что мы используем. Но так как о пользе бега не знали, а в моде были силовые упражнения, то популярностью они не пользовались.

С ростом сердечно-сосудистых заболеваний врачи стали исследовать способы диагностики и изучения таких заболеваний. В 1924 году, доктор Виллем Эйнтховен разработал электрокардиограмму (ЭКГ). Но проблема была в том, что можно было узнать только крайние значения. Или при полном покое, или когда пациент находился в критическом состоянии. Поэтому нужен был аппарат, который бы постепенно мог поднимать ЧСС под нагрузкой, а нагрузку можно было бы регулировать.

В 1939 году было изобретено «устройство для тренировки собак» (незадолго до этого была запатентована беговая дорожка для… цыплят). И через год кардиолог Роберт Брюс взял за образец похожую беговую дорожку и оснастил её двигателем. Теперь подключая пациента к ЭКГ, при помощи изменения скорости и угла наклона дорожки, выявляли изменения в сердечном ритме. Это помогало находить различные сердечные заболевания.

В 60-х года доктор Кеннет Купер использовал беговые дорожки для измерения выносливости военнослужащих армии США. При этом он так же выявлял заболевания сердца и исследовал способы их предотвращения. В 1968 году он выпустил книгу «Аэробика». В ней говорится, что аэробные упражнения полезны для здоровья сердечно-сосудистой системы. Выход книги совпал с популярностью бега.

Появление современной беговой дорожки

Одним из тех, кто любил бегать был инженер Уильям Стауб. Он решил пробежать одну милю за 8 минут. Но у него возникла проблема, как и у всех бегунов, живших в Нью-Джерси. Это была зима. В это время существовали беговые дорожки, но они располагались в клиниках и были громоздкими, дорогими и неудобными для домашнего использования. Поэтому Стауб сам изготовил беговую дорожку. Он взял два деревянных вала, широкий ремень и двигатель. В дальнейшем Стауб изготовил более совершенную модель «Pace Master 600» и основал компанию Aerobic Inc. Названную в честь книги доктора Купера.

История беговой дорожки проходит от колесного крана до современных устройств, которые могут считать пульс, имитировать подъемы или пересеченную местность. Так же некоторые продвинутые модели могут подключаться к Zwift и на них можно устраивать виртуальные забеги.