Центр дополнительного профессионального образования
instructor.pro@yandex.ru

История беговой дорожки

История беговой дорожки насчитывает несколько веков. Мы привыкли к тому, что беговая дорожка является постоянным атрибутом фитнес клубов. А в качестве домашнего тренажера, беговая дорожка лидирует среди других фитнес устройств.

История беговой дорожки

Человечество давно придумало как использовать механизмы и мускульную силу человека. Первые такие механизмы были изобретены в Древнем Риме. Именно таким механизмом был кран с барабаном, внутри которого находились люди. Благодаря вращению барабана поднимали тяжелые грузы. Такие краны использовали до 19 века.

Подъемный кран с барабаном
Подъемный кран с барабаном

Кроме этого, в 18 и 19 веках использовались беговые дорожки для лошадей. Используя свою силу, лошади приводили в движение различные сельскохозяйственные машины. Эти устройства напоминали настоящую беговую дорожку: они состояли из двух валов, на которые была натянута лента из досок. В таких же устройствах, но поменьше, могли применять собак, коз и овец.

Лошадиная беговая дорожка для фермеров
Лошадиная беговая дорожка для фермеров
Лошадиная беговая дорожка для сельскохозяйственных нужд
Лошадиная беговая дорожка для сельскохозяйственных нужд

В начале 19 века инженер-строитель Уильям Кубитт побывал в нескольких тюрьмах и был поражен большому количеству праздношатающихся заключенных. Он предложил использовать их время с пользой. Для этого было построено устройство в виде огромного барабана, состоящего из 24 спиц-ступеней. Это скорее походило не на беговую дорожку, а на степпер. И получалось, что заключенные поднимались по бесконечной лестнице. Такое устройство было применено для измельчения зерна или перекачки воды. Так как производительность была небольшая, заключенные крутили этот барабан по 6-8 часов в день. Плохое питание и высокие нагрузки приводили к травмам. И такой барабан успел покрутить известный поэт Оскар Уайльд, во время своего тюремного заключения. В последующем, от практики такого наказания отказались. И сейчас каждая беговая дорожка напоминает об этих машинах, так как по-английски она называется treadmill, то есть «шаговая мельница».

История беговой дорожки 20 век

В начале 20 века появляются беговые дорожки, похожие на то, что мы используем. Но так как о пользе бега не знали, а в моде были силовые упражнения, то популярностью они не пользовались.

Беговая дорожка начала ХХ века
Такая дорожка имела монструозный вид, была громоздкой, поэтому как домашний тренажер, беговая дорожка популярностью не пользовалась

С ростом сердечно-сосудистых заболеваний врачи стали исследовать способы диагностики и изучения таких заболеваний. В 1924 году, доктор Виллем Эйнтховен разработал электрокардиограмму (ЭКГ). Но проблема была в том, что можно было узнать только крайние значения. Или при полном покое, или когда пациент находился в критическом состоянии. Поэтому нужен был аппарат, который бы постепенно мог поднимать ЧСС под нагрузкой, а нагрузку можно было бы регулировать.

В 1939 году было изобретено «устройство для тренировки собак» (незадолго до этого была запатентована беговая дорожка для… цыплят). И через год кардиолог Роберт Брюс взял за образец похожую беговую дорожку и оснастил её двигателем. Теперь подключая пациента к ЭКГ, при помощи изменения скорости и угла наклона дорожки, выявляли изменения в сердечном ритме. Это помогало находить различные сердечные заболевания.

Беговая дорожка как медицинское оборудование
Беговая дорожка как медицинское оборудование

В 60-х года доктор Кеннет Купер использовал беговые дорожки для измерения выносливости военнослужащих армии США. При этом он так же выявлял заболевания сердца и исследовал способы их предотвращения. В 1968 году он выпустил книгу «Аэробика». В ней говорится, что аэробные упражнения полезны для здоровья сердечно-сосудистой системы. Выход книги совпал с популярностью бега.

Появление современной беговой дорожки

Одним из тех, кто любил бегать был инженер Уильям Стауб. Он решил пробежать одну милю за 8 минут. Но у него возникла проблема, как и у всех бегунов, живших в Нью-Джерси. Это была зима. В это время существовали беговые дорожки, но они располагались в клиниках и были громоздкими, дорогими и неудобными для домашнего использования. Поэтому Стауб сам изготовил беговую дорожку. Он взял два деревянных вала, широкий ремень и двигатель. В дальнейшем Стауб изготовил более совершенную модель «Pace Master 600» и основал компанию Aerobic Inc. Названную в честь книги доктора Купера.

История беговой дорожки
Уильям Стауб (по середине)
История беговой дорожки
Реклама Pace Master 600

История беговой дорожки проходит от колесного крана до современных устройств, которые могут считать пульс, имитировать подъемы или пересеченную местность. Так же некоторые продвинутые модели могут подключаться к Zwift и на них можно устраивать виртуальные забеги.

Беговая дорожка подключенная к онлайн игре Zwift
Беговая дорожка подключенная к онлайн игре Zwift
Может заинтересовать