Фитнес-бикини

Фитнес-бикини – это женская соревновательная категория в бодибилдинге, которая предназначена для женщин в хорошей физической форме, но без ярко выраженных мышечных объемов. Эта категория является самой популярной среди женщин в соревновательном бодибилдинге, так как не требует чрезмерной мускулистости.

Категория фитнес-бикини (официальное название IFBB: Women’s Bikini Fitness) появилась в 2010 году и очень быстро выросла. Эта категория олицетворяет то, к чему стремятся многие женщины, которые ходят в зал. Это спортивное подтянутое тело, небольшие мышечные объемы и общее здоровье. С ростом популярности эту категорию стали разбивать на подкатегории по росту. Так же есть категория «мастера» для атлетов старше 35 лет.

Несмотря на легкий порог вхождения в фитнес-бикини, эта категория подойдет не всем. Участница должна обладать широкими плечами, узкой талией и объемными ягодицами. Это совсем не специфичные параметры для женщин. Но несмотря на это, категория бикини собирает большое количество участниц. В дальнейшем из-за этих требований и большого количества желающих, была выделена отдельная категория – велнес (Wellness). Эта категория очень похожа на бикини, но участницы уже имеют более развитую нижнюю часть тела.

| Оценка, судейство

Судьи оценивают участниц в 2-х раундах.

1 Раунд – предварительное судейство. На сцену выводят участниц делят на две группы и располагают их по обе стороны от центра. Центр остается свободным для проведения сравнений. Сравнения проводятся в группах не более 5-и участниц. После определения, судьи составляют список из 5-и лучших. Эту пятерку собирает помощник судьи для сравнения.

2 Раунд – полуфинал.

3 Раунд – финал. В третьем раунде участницы выполняют I-Walk (прогулку по сцене) – это индивидуальная презентация. Во время прогулки, участницы демонстрируют 4 позы и становятся у задней части сцены.

Далее идут индивидуальные сравнения.

Для сравнения используют 4 позы (4 поворота).

— Передняя (фронтальная) позиция. Одна рука и нога отведены в сторону, другая рука находится на бедре.

— Поворот направо. Правая рука находится на правом бедре, левая рука отведена в сторону. Участница поворачивается левым боком к судьям.

— Спиной к судьям. Одна нога выставлена немного в сторону, одна рука находится на бедре, другая отведена в сторону.

— Поворот направо. В отличие от другого поворота направо, в этой позе левая рука находится на левом бедре, правая рука отведена в сторону. Участница также повернута левым боком к судьям.

Оценка

— Общее впечатление. Тут судьи оценивают красоту волос, лица, общее развитие и форму тела, баланс, симметрию, состояние и тон кожи. Судьи смотрят, как участницы ведут себя, то есть отмечают уверенность, уравновешенность и грациозность.

— Тонус мышц. Телосложение оценивается по общему уровню мышечного тонуса тела, которое достигается за счет тренировок и диеты. Части тела должны иметь упругость и небольшой процент жира. Телосложение не должно быть ни чрезмерно худым, ни чрезмерно мускулистым и не иметь явного сечения мышц.

— Состояние кожи. Здесь учитывается упругость и тонус кожи. Тон кожи должен быть ровным и здоровым. Макияж, прическа и лицо должны дополнять «общий образ» спортсменки.

— Презентация. Судьи оценивают «общий образ» участницы, её здоровое и подтянутое телосложение и умение держать на сцене.

— Форма мышц. Участницы должны демонстрировать форму мышц. Очки снижаются за сечение мышц, низкий уровень жира и твердость мышц.

| Одежда

Участницы наносят макияж и делают прическу. Все участницы должны выступать в специальных купальниках. Несмотря на то, что купальник шьется на заказ, его проверяют на соответствие во время регистрации. Кроме купальника, обязательным элементом являются туфли на каблуках. Они также имеют регламент по высоте подошвы и каблука. На выступлениях разрешены определенные украшения: серьги, браслеты и кольца. Они также регламентируются и проверяются перед соревнованиями.