Центр дополнительного профессионального образования
Лицензия № 14099 от 20.02.2018г.

Эбби Паджи Стоктон

Эбби Паджи Стоктон стала проводником для женщин в мир бодибилдинга, тяжелой атлетики и силовых тренировок. Конечно, до неё были женщины и весьма сильные. Но это женщины выступали в среде цирковых силачей и считались чем то необычным, достойным лишь помостов цирка. А поднятие женщиной штанг и гантелей, вообще считалось неприличным в обществе первой половины ХХ века.

Сегодня любая женщина может заниматься фитнесом. Для этого нет никаких ограничений и преград. При этом большинство фитнес тренеров – женщины. Но так было не всегда. Долгое время силовые тренировки были прерогативой мужчин. Хотя периодически пионеры фитнеса, такие как профессор Аттила, Евгений Сандов и Джек Лаланн, настойчиво рекомендовали женщинам тренироваться. Но существовал некий барьер из общественного мнения. К тому же, врачи не рекомендовали женщинам заниматься силовыми тренировками. Этот барьер был сломлен благодаря Эбби Паджи Стоктон.

«Толстушка»

Эбби Стоктон (в девичестве Эвилл) родилась в 1917 году. В школьные годы она была полной девочкой, за что получила свое прозвище «Толстушка» (англ. — Pudgy). Впоследствии это прозвище закрепилось за ней, да так, что часто её называли просто Паджи Стоктон. После окончания школы, она устроилась на сидячую работу – телефонисткой. Это так же негативно повлияло на её фигуру.

Встречаясь со своим будущим мужем, Лесом Стоктоном, она пожаловалась ему, что недовольна своей фигурой. Он, как акробат и силач, подарил ей гантели и посоветовал регулярные силовые тренировки. Эбби стала тренироваться и помимо уменьшения веса и улучшения фигуры, получила новое увлечение. Кроме этого, они стали вместе посещать знаменитый Muscle Beach и выступать там с другими акробатами и гимнастами.

Непосредственно Эбби Паджи Стоктон. Она обладала скромными данными: рост 157 см и вес 52 кг

Эбби держит в стойке на руках своего мужа весом в 83 кг

Лес Стоктон держит над головой Эбби, которая выполняет жим над  головой

Звезда культуризма 40-х Стив Ривз, часто заходит на Muscle Beach, где тренировалась Эбби

Эбби любила упражнения из тяжелой атлетики

Кроме тренировок с гантелями, Эбби стала заниматься гимнастикой и тяжелой атлетикой. А так как в 40-е годы, бодибилдинг был тесно связан с тяжелой атлетикой, то Эбби по праву считают первой женщиной-бодибилдером. Она участвовала в выступлении акробатов на Масл бич вместе со своим мужем и другими акробатами.

Так же 40-е годы все женщины должны были носить закрытые и цельные купальники. Эбби было неудобно выполнять упражнения во время выступлений. Поэтому её мать, сделал ей открытый, раздельный купальник, взяв за основу обычный бюстгальтер и… мужские плавки.

Заключение

Эбби организовала первые любительские соревнования среди женщин по тяжелой атлетике в 1947 году. При весе в 52 килограмма, она выполнила: жим над головой 45 кг, рывок 47 кг и толчок 60 кг. Кроме этого, во время акробатических выступления она удерживала своего мужа весом в 83 килограмма над головой.

После войны, Эбби открыла тренажерный зал для женщин. После того, как этот зал стал пользоваться большой популярностью, она с мужем открыла ещё несколько залов для мужчин и женщин. В дополнение к этому, Эбби «Паджи» Стоктон писала статьи для журналов по фитнесу и давала советы по тренировкам для женщин. Постепенно женщины стали тренироваться и проявлять интерес к силовым тренировкам. Но понадобилось ещё 20-30 лет, чтобы женщины стали полноправными посетителями тренажерных залов. Вот так одна женщина смогла изменить сознание миллионов.

Эбби Стоктон стала для многих женщин примером, что силовые тренировки не приводят к огромным мышцам. Она показал, что можно тренироваться и оставаться женственной.

Может заинтересовать