Центр дополнительного профессионального образования
instructor.pro@yandex.ru

Стретчинг

Стретчинг (от англ. stretching — растягивание) – это одна из методик воспитания гибкости.

Стретчинг является неотъемлемой частью работы фитнес-инструктора, как персонального тренера, так и инструктора групповых программ.

Школа фитнеса InstructorPRO проводит Стретчинг обучение в Уфе
Стретчинг обучение

В программу обучения «Стретчинг» входит:

Теоретический курс:

— Понятие «стретчинг»

— Положительное воздействие стретчинга;

— Анатомия опорно-двигательного аппарата;

— Понятие «гибкость» и виды гибкости;

— Ноциорецепторы и проприорецепторы, их влияние на соединительнотканные образования;

— Методы тренировки гибкости;

— Использование рефлексов расслабления и сокращения мышцы для развития гибкости. Метод PNF («расслабление-сокращение»)

— Техника безопасности

— Противопоказания к тренировкам

— Основные правила работы с клиентом

— Маркетинг инструктора по стретчингу

Практический курс:

— Техника выполнения упражнений для основных мышечных групп: правила,  ошибки, модификации

— Практическая отработка разминки, основного блока и заминки в стретчинге

Стоимость обучения — 3800 руб.

В стоимость онлайн-семинара входит:

Методическое пособие «Стретчинг»

Видео-уроки по теории и практике

Тестирование

Сертификат инструктора «Стретчинг»

После успешного завершения обучения Вы сможете:

— Составлять тренировки и проводить занятия для различных категорий клиентов с учетом пола, типа телосложения, возраста и состояния здоровья;

— Ваши тренировки будут интересными, разнообразными, безопасными и улучшающими состояние и внешний вид клиентов;

— Вы научитесь выстраивать прекрасные и длительные взаимоотношения с Вашими клиентами, мотивировать их на тренировке и после.

Обратный звонок
Оставьте заявку и наши менеджеры свяжутся
с вами в ближайшее время
Учебные программы

Стретчинг обучение в Уфе

В современном обществе существует  запрос на ведение здорового образа жизни. Люди стремятся укрепить тело, стать гибкими, здоровыми. Благодаря этому,  улучшить качество своей жизни. Реагируя на эти тенденции, в Уфе  открывается большое количество фитнес — центров. От маленьких залов формата «у дома» до настоящих монстров. Где их площадь может достигать  нескольких десятков тысяч квадратных метров. 

Профессия фитнес инструктора является востребованной в мире. Ведь фитнес клубы нуждаются в пополнении кадрами тренерского состава. Вы сможете вести персональные тренировки. А также работать дежурным тренером в тренажерном зале. У вас будет возможность проводить онлайн тренировки с клиентами, а также вести групповые занятия.

Если у Вас возникли вопросы с выбором направления, позвоните  по номеру 8-800-222-51-82 (звонок бесплатный) и получите подробную консультацию о каждом курсе от наших администраторов.