Центр дополнительного профессионального образования
instructor.pro@yandex.ru

Стретчинг

Стретчинг (от англ. stretching — растягивание) – это одна из методик воспитания гибкости.

Стретчинг является неотъемлемой частью работы фитнес-инструктора, как персонального тренера, так и инструктора групповых программ.

Школа фитнеса InstructorPRO проводит Стретчинг обучение в Санкт-Петербурге
Стретчинг обучение

В программу обучения «Стретчинг» входит:

Теоретический курс:

— Понятие «стретчинг»

— Положительное воздействие стретчинга;

— Анатомия опорно-двигательного аппарата;

— Понятие «гибкость» и виды гибкости;

— Ноциорецепторы и проприорецепторы, их влияние на соединительнотканные образования;

— Методы тренировки гибкости;

— Использование рефлексов расслабления и сокращения мышцы для развития гибкости. Метод PNF («расслабление-сокращение»)

— Техника безопасности

— Противопоказания к тренировкам

— Основные правила работы с клиентом

— Маркетинг инструктора по стретчингу

Практический курс:

— Техника выполнения упражнений для основных мышечных групп: правила,  ошибки, модификации

— Практическая отработка разминки, основного блока и заминки в стретчинге

Стоимость обучения — 3800 руб.

В стоимость онлайн-семинара входит:

Методическое пособие «Стретчинг»

Видео-уроки по теории и практике

Тестирование

Сертификат инструктора «Стретчинг»

После успешного завершения обучения Вы сможете:

— Составлять тренировки и проводить занятия для различных категорий клиентов с учетом пола, типа телосложения, возраста и состояния здоровья;

— Ваши тренировки будут интересными, разнообразными, безопасными и улучшающими состояние и внешний вид клиентов;

— Вы научитесь выстраивать прекрасные и длительные взаимоотношения с Вашими клиентами, мотивировать их на тренировке и после.

Обратный звонок
Оставьте заявку и наши менеджеры свяжутся
с вами в ближайшее время
Учебные программы

Стретчинг обучение в Санкт-Петербурге

В современное время занятия фитнесом  в жизни  человека занимает одно из важных мест. Люди стали больше проявлять заботу к своему здоровью, хотят быть красивее, сильнее и выносливее. Количество посетителей фитнес – клубов  растет. Глядя на эту тенденцию, в городе Санкт-Петербург, работают фитнес-клубы, с открытой вакансией персонального тренера. Поэтому эта профессия будет всегда популярна.

Фитнес — инструктор — профессия, которая открывает массу возможностей для работы. Вы планируете сами свой рабочий график. Составляете тренировки для клиентов и программы питания. Можно работать в тренажерном зале или арендовать рабочее место, вести онлайн тренировки.

Выберите программу обучения в школе фитнеса InstructorPRO.  Зарегистрируйтесь на обучение самостоятельно на нашем сайте или позвоните по телефону 8-800-222-51-82 (звонок бесплатный) и получите подробную консультацию о каждом курсе у наших администраторов.

Выбирайте программу обучения уже сегодня и не откладывайте свою новую жизнь на потом!