Центр дополнительного профессионального образования
instructor.pro@yandex.ru

Стретчинг

Стретчинг (от англ. stretching — растягивание) – это одна из методик воспитания гибкости.

Стретчинг является неотъемлемой частью работы фитнес-инструктора, как персонального тренера, так и инструктора групповых программ.

Школа фитнеса InstructorPRO проводит Стретчинг обучение в Красноярске
Стретчинг обучение

В программу обучения «Стретчинг» входит:

Теоретический курс:

— Понятие «стретчинг»

— Положительное воздействие стретчинга;

— Анатомия опорно-двигательного аппарата;

— Понятие «гибкость» и виды гибкости;

— Ноциорецепторы и проприорецепторы, их влияние на соединительнотканные образования;

— Методы тренировки гибкости;

— Использование рефлексов расслабления и сокращения мышцы для развития гибкости. Метод PNF («расслабление-сокращение»)

— Техника безопасности

— Противопоказания к тренировкам

— Основные правила работы с клиентом

— Маркетинг инструктора по стретчингу

Практический курс:

— Техника выполнения упражнений для основных мышечных групп: правила,  ошибки, модификации

— Практическая отработка разминки, основного блока и заминки в стретчинге

Стоимость обучения — 3800 руб.

В стоимость онлайн-семинара входит:

Методическое пособие «Стретчинг»

Видео-уроки по теории и практике

Тестирование

Сертификат инструктора «Стретчинг»

После успешного завершения обучения Вы сможете:

— Составлять тренировки и проводить занятия для различных категорий клиентов с учетом пола, типа телосложения, возраста и состояния здоровья;

— Ваши тренировки будут интересными, разнообразными, безопасными и улучшающими состояние и внешний вид клиентов;

— Вы научитесь выстраивать прекрасные и длительные взаимоотношения с Вашими клиентами, мотивировать их на тренировке и после.

Обратный звонок
Оставьте заявку и наши менеджеры свяжутся
с вами в ближайшее время
Учебные программы

Стретчинг обучение в Красноярске

В современном обществе существует устойчивый запрос на ведение здорового образа жизни. Люди стремятся укрепить тело, стать гибкими, здоровыми и улучшить качество жизни. Реагируя на эти тенденции, в Красноярске  открывается большое количество фитнес — центров. Есть и  небольшие залы  формата «у дома», и  настоящие  монстры, находящихся в отдельных многоэтажных зданиях. Все клубы нуждаются в обученных фитнес тренерах.

Фитнес инструктор – это одна из самых востребованных профессий во всем мире.  Вы можете работать в фитнес — клубе. Можно  арендовать рабочее место, а также проводить outdoor тренировки со своими клиентами. Ваше хобби будет приносить не только удовольствие, но и достойный заработок. Выбор за вами!

Если у Вас возникли вопросы с выбором направления, Вы всегда можете позвонить по номеру 8-800-222-51-82 (звонок бесплатный) и получить подробную консультацию о каждом курсе от наших администраторов. Сделайте свою мечту реальностью вместе со школой фитнеса InstructorPRO.