Дистанционное обучение фитнес инструкторов в центре дополнительного образования InstructorPRO
Стретчинг (от англ. stretching — растягивание) – это одна из методик воспитания гибкости. Изучив стретчинг, вы узнаете как выполнить поперечный шпагат и многое другое.
Стретчинг является неотъемлемой частью работы фитнес-инструктора, как персонального тренера, так и инструктора групповых программ.
Положительное воздействие стретчинга:
— эластичность мышц
— подвижность суставов
— снижение интенсивности болевых ощущений после силовой и кардио нагрузки
— профилактика гипокинезии
— снижение стресса
— активизация кровоснабжения мышечной ткани
— мобилизация жировых депо
На сегодняшний день — стретчинг является одной из самых востребованных тренировочных программ как для людей, которые мечтают научиться делать поперечный шпагат, так и для людей, занимающихся силовыми тренировками, а также для детского возраста и людей с ограничениями по состоянию здоровья.
В программу обучения «Стретчинг» входит:
Теоретический курс:
— Понятие «стретчинг»
— Положительное воздействие стретчинга;
— Анатомия опорно-двигательного аппарата;
— Понятие «гибкость» и виды гибкости;
— Ноциорецепторы и проприорецепторы, их влияние на соединительнотканные образования;
— Методы тренировки гибкости;
— Использование рефлексов расслабления и сокращения мышцы для развития гибкости. Метод PNF («расслабление-сокращение»)
— Техника безопасности
— Противопоказания к тренировкам
— Основные правила работы с клиентом
— Маркетинг инструктора по стретчингу
Практический курс:
— Техника выполнения упражнений для основных мышечных групп: правила, ошибки, модификации
— Практическая отработка разминки, основного блока и заминки в стретчинге
с вами в ближайшее время
У нас разработаны уникальные образовательные программы, включающие в себя теоретические знания и практические навыки.
По окончании обучения выпускник получает лицензированный сертификат и удостоверение установленного образца. Возврат социального налогового вычета по НДФЛ 13%
Мы предлагаем качественное обучение и комфортные условия для студентов по доступным ценам. В стоимость обучения входит: теория, практика, учебные материалы по всему курсу/семинару.
Высококвалифицированные специалисты с огромным опытом работы в фитнес индустрии.
Обучение проходит в удобное для Вас время. Возможность совмещения с работой. Занятия в выходные дни и дистанционное обучение.
Мы предлагаем беспроцентную рассрочку до 6 месяцев, без первоначального взноса. Услуга предоставляется банком партнером.
Преимущества фитнес обучения онлайн в Центре дополнительного образования InstructorPRO: Вы можете начать обучение уже сейчас! Вам не придется ждать даты набора группы.
Зарегистрироваться и оплатить Вы можете на нашем сайте. К Вам на эл. почту поступит квитанция об оплате, онлайн-чек от налоговой и доступ к обучению.
Вы можете оформить оплату за обучение в рассрочку, а также вернуть 13 % НДФЛ от стоимости обучения.
Вас ждут видео-уроки с профессиональным качеством звука и видео.
Видео уроки будут доступны 24 часа в сутки. Проходите обучение в своем графике!
Для Вашего удобства обучение адаптировано на любом устройстве, как на ПК, так и для смартфона с помощью мобильного приложения.
На связи с Вами будет наш преподаватель, которому Вы всегда можете задать интересующие Вас вопросы, не только во время обучения, но и после его завершения.
Каждый видео-урок содержит тест или задание для качественного усвоения материала.
По окончанию обучения почтовым отправлением Вам будут отправлены выпускные документы и методические пособия (доставка включена в стоимость)
Мы лицензированный Центр дополнительного образования InstructorPRO. Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 14099 от 20.02.20108 года.
Поперечный шпагат мечта для некоторых людей. Но не всегда можно найти обучающее пособие или семинары. Пройдя семинар «Стретчинг» можно научиться не только шпагату, но и многим другим элементам из растяжки. Это позволит вам больше узнать о тренировках растяжения мышц и избежать травм. В наших образовательных программах нет лишней информации, мы собрали для Вас только качественные и полезные материалы. После завершения обучения Вы сможете применить все полученные знания на практике, а наши выпускные документы помогут Вам начать карьеру «фитнес — инструктора».
Начните менять жизнь с Центром дополнительного образования InstructorPRO. Мы делаем фитнес – образование интересным и доступным для каждого!