Основы анатомии, физиологии, биохимия мышечной деятельности

Инструктор не всегда может привести человека к его цели, потому что сам человек может быть:

— не достаточно замотивирован,

— не готов полностью соблюдать рекомендации,

— нарушение работы эндокринного аппарата, в связи с чем тренировки и питание должны сопровождаться наблюдением врача и медикаментозным лечением.

 Но абсолютно каждый инструктор может влюбить человека в занятия фитнесом, сделать тренировки такой же любимой и регулярной привычкой, как чистить зубы 2 раза в день и самое главное улучшить самочувствие, внешний вид и здоровье клиента.

Знания анатомии, физиологии и биохимии мышечной деятельности помогут фитнес-инструктору правильно подбирать физическую нагрузку для своего клиента, учитывая особенности организма ставить и модифицировать технику выполнения упражнений, а самое главное быстро и безопасно трансформироваться и достигать поставленных целей.

В семинаре Вы получите  интересную, понятную и важную информацию об организме человека, с точки зрения фитнес-инструктора. Никакой «воды», только то, что Вам действительно пригодится в Вашей профессиональной деятельности!

В программу обучения «Анатомия, физиология, биохимия мышечной деятельности» входит:

Теоретический курс:

Введение: Основные анатомические термины, плоскости, оси

Опорно-двигательный аппарат (ОДА):

1. Кости

— строение кости

— ремоделирование костной ткани

— Соединения костей: синартрозы, гемиартрозы, диартрозы

— строение диартроза

— классификация сутавов, вид, двигательное движение

— кости скелета.

2. Функциональная анатомия мышечных групп

— типы мышечной ткани

— виды мышц

— композиция мышечных волокон: красные, белые и промежуточные мышечные волокна. Определение композиции мышечных волокон у клиента.

— мышцы плечевого пояса: крепление, функции

— мышцы свободных верхних конечностей: крепление, функции

— мышцы тазового пояса: крепление, функции

— мышцы свободных нижних конечностей: крепление, функции

— мышцы спины: крепление, функции

— мышцы груди: крепление, функции

— мышцы живота

2) Физиология органов и систем организма, влияние  физической нагрузки на работу органов и их систем

— Дыхательная система

— Пищеварительная система

— Кровеносная система

— Лимфатическая система

— Нервная система

— Выделительная система

— Имунная система

— Эндокринный аппарат

3)  Биохимия мышечной деятельности

— строение мышцы

— механизмы мышечного сокращения

— расслабление мышц

— гидролиз АТФ

— ресинтез АТФ

— аэробный путь ресинтеза АТФ: скорость, мощность, время развертывания, преимущества и недостатки

— гликолитический путь ресинтеза АТФ: скорость, мощность, время развертывания, преимущества и недостатки

— креатинкиназный путь ресинтеза АТФ: скорость, мощность, время развертывания, преимущества и недостатки

— Быстрая и эффективная трансформация клиента, учитывая путь ресинтеза АТФ при составлении тренировочной программы

— биохимические изменения в организме человека после физической нагрузки

— методики качественного восстановления организма после нагрузки.

Стоимость обучения — 3800 руб.

Действует рассрочка: 640 руб./мес. Подробнее…

В стоимость онлайн-семинара входит:

Методическое пособие «Анатомия, физиология, биохимия мышечной деятельности»

Видео-уроки по теории

Тестирование

Сертификат инструктора «Анатомия, физиология, биохимия мышечной деятельности»

После успешного завершения обучения Вы сможете:

— понять как работает тело человека, какие мышцы включаются в работу при выполнении упражнений;

— понять как работают органы под воздействием физической нагрузки, какие рекомендации необходимо давать клиентам перед тренировкой;

— понять как важны знания биохимии мышечной деятельности, и насколько эти знания помогут Вам быстро трансформировать Ваших клиентов и привести их к желаемому результату.