Бигорексия

Бигорексия – это навязчивая озабоченность своим внешним видом, в основном это относится к мышечному развитию. Человеку кажется, что его мышцы слишком маленькие или недоразвитые. В результате чего, человек с таким расстройством принимает меры по улучшению своего внешнего вида.

Другое название бигорексии – мышечная дисморфия. Это навязчивое психическое расстройство в отношении своего тела. Самым известным из таких расстройств является анорексия. Бигорексия называется обратной анорексией. Так как при таком состоянии, люди стремятся увеличить массу тела за счет увеличения размера мышц. Если анорексией в основном страдают женщины, то бигорексии в большинстве подвержены мужчины.

По данным различных исследований, почти 10% мужчин, тренирующихся в тренажерных залах, страдают бигорексией. Этому способствуют реклама, социальные сети и СМИ. Где образ идеального мужчины изображен с ярко выраженными мышцами и V-образным торсом.

Признаки бигорексии

 — Недовольство своим видом. Как бы хорошо не выглядел  атлет, ему кажется, что его тело недостаточно красиво выглядит.

 — Навязчивый просмотр своего тела в зеркале и выискивание в нём недостатков.

 — Расстройство пищевого поведения. Это выражается в питании только собственноручно приготовленной еды. А так же в четком подсчете КБЖУ. Как правило, такие люди нигде не едят, так как не могут проконтролировать продукты, которые были использованы при приготовлении.

 — Постоянно сравнивают себя с другими атлетами, всегда воспринимая себя меньше, чем другие.

 — Так же атлеты с бигорексией часто ходят на тренировки. Сами тренировки могут проходить в течение нескольких часов. Тренировки выходят на первое место и становятся важнее работы, отдыха и общения с семьей и друзьями. Появляется страх пропустить тренировку. При этом ничто не может её отложить: ни боль, ни болезнь, ни даже травма.

 — Частое употребление различных пищевых добавок и применение стероидов. В некоторых случаях, люди могут прибегать к инъекциям препаратов, которые увеличивают размер мышц.

 — Сюда следует добавить депрессию, беспокойство, пониженную самооценку и неудовлетворение своим внешним видом. Таким людям необходима психологическая помощь.

Не стоит видеть в каждом бодибилдере, человека, который страдает бигорексией. Следует понимать психологический аспект данного расстройства. И не путать строгую дисциплину спортсмена с болезненным стремлением построить идеальную фигуру.